时间:2023-10-07人气:作者:未知
眭禄,原名眭璐,1992年4月1日出生于湖南省株洲市芦淞区,前中国女子体操队队员。
1997年开始练习体操,2004年进入国家体操队,2008年在美国休斯敦国际邀请赛上,获女子个人全能金牌。2009年在体操世界杯克罗地亚站平衡木与自由操两项决赛,荣获两枚金牌。2010年在加拿大体操邀请赛眭禄获平衡木冠军、自由操冠军、个人全能季军、高低杠季军。2011年东京世锦赛表现出色,夺得平衡木冠军。2012年伦敦奥运会做为主力队员并获平衡木银牌。2012年9月就读于上海交通大学人力资源专业。2013年12月26日,眭禄等多名运动员正式退役。
眭禄与中国的奎媛媛以及罗马尼亚的波诺尔一样,擅长平衡木和自由操项目。在平衡木上,眭禄的动作优美,韵律出众,拥有前团180的高难动作;自由操项目中,眭禄拥有世界上最优秀的“转体流”成套,一套动作中汇集了“快速后直1080”,“后直900接前直360”等连接分达到0.2的技巧串。且眭禄的舞蹈表现力强,有益于自由体操的表演。
1、健身操是一种有氧运动,可以增加心肺功能,预防心脑血管疾病。2、跳健身操可以起到一定的塑形作用,保持优美的体型。3、跳健身操的时候心情很愉悦,可以舒缓神压力。4、跳健身操可以增强体质,增加抵抗疾病的能力,预防感冒。5、
(0)人喜欢2023-10-191、可以使精力充沛,适当的做拉伸,腿部的运动可以起到提神作用,增加身体的血流量。2、可以使筋骨更加灵活,常进行拉伸可以舒缓僵硬的肌肉或者关节,缓解腰酸背痛的症状。3、也可以提高人体的平衡能力,增强身体素质。但是一定要进行
(0)人喜欢2023-10-18滕海滨,1985年1月2日出生于北京,前体操运动员。
(0)人喜欢2023-10-181、提高肌容量。我们可通过哑铃提升身体的肌肉含量。因为哑铃运动通常都是具有很大的力道,经常进行就可以帮助我们的身体,有效锻炼肌肉纤维,有效提升肌肉含量。经常进行哑铃运动,我们可由此而提升肌肉的容量。2、提高肌肉质量。我们
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(0)人喜欢2023-10-18滕海滨,1985年1月2日出生于北京,前体操运动员。
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(0)人喜欢2023-10-18