时间:2023-08-10人气:作者:佚名
女子项目成绩选手国家/地区日期地点
女子500米42秒597王濛中国10.02.2013德累斯顿(德国)
女子1000米1分26秒661沈石溪(Shim Suk Hee)韩国21.10.2012卡尔加里(加拿大)
女子1500米2分16秒729周洋中国09.02.2008盐湖城(美国)
女子3000米4分46秒983郑恩珠(Jung Eun-Ju)韩国15.03.2008哈尔滨(中国)
女子3000米接力4分06秒215韩国队韩国17.11.2013科洛姆纳(俄罗斯)
男子项目成绩选手国家/地区日期地点
男子500米39秒937切尔斯基(John Celski)美国21.10.2012卡尔加里(加拿大)
男子1000米1分23秒007郭润起(Kwak Yoon-Gy)韩国21.10.2012卡尔加里(加拿大)
男子1500米2分09秒041卢珍奎(Noh Jin-Kyu)韩国10.12.2011上海(中国)
男子3000米4分31秒891卢珍奎(Noh Jin-Kyu)韩国19.03.2011华沙(波兰)
男子5000米接力6分30秒958加拿大队加拿大19.10.2012卡尔加里(加拿大)
1、直腿硬拉这个练习要练的部位是臀大肌,以及腘绳肌,这两块肌肉其实是支撑你的后半躯链的一个最好的方法。这个动作脚是平行向前的,比你的肩膀略窄一点,然后是髋先动的,而不是膝盖先动,如果是你的膝盖先动的话,那么你就会练到你的
(0)人喜欢2023-08-28冰壶比赛时,每场由两支球队对抗进行,每队由4名球员组成。比赛共进行10局。两队每名球员均有两个冰壶,即有两次掷球机会。
(0)人喜欢2023-08-281、平板支撑的注意事项-动作到位大家在进行平板支撑锻炼时只有动作到位才能够达到一个充分的锻炼效果。在进行锻炼时,务必要注意肘关节和肩关节与身体都应该保持直角状态。不管什么时候都要保持自身的身体挺直,并且尽量长时间的保持这
(0)人喜欢2023-08-28高山滑雪起源于阿尔卑斯山地域,又称“阿尔卑斯滑雪”或“山地滑雪”。
(0)人喜欢2023-08-281、直腿硬拉这个练习要练的部位是臀大肌,以及腘绳肌,这两块肌肉其实是支撑你的后半躯链的一个最好的方法。这个动作脚是平行向前的,比你的肩膀略窄一点,然后是髋先动的,而不是膝盖先动,如果是你的膝盖先动的话,那么你就会练到你的
(0)人喜欢2023-08-28冰壶比赛时,每场由两支球队对抗进行,每队由4名球员组成。比赛共进行10局。两队每名球员均有两个冰壶,即有两次掷球机会。
(0)人喜欢2023-08-281、平板支撑的注意事项-动作到位大家在进行平板支撑锻炼时只有动作到位才能够达到一个充分的锻炼效果。在进行锻炼时,务必要注意肘关节和肩关节与身体都应该保持直角状态。不管什么时候都要保持自身的身体挺直,并且尽量长时间的保持这
(0)人喜欢2023-08-28高山滑雪起源于阿尔卑斯山地域,又称“阿尔卑斯滑雪”或“山地滑雪”。
(0)人喜欢2023-08-28