再不戒烟就迟了！戒烟是马上不抽了还是慢慢来

时间：2022-08-18人气：作者：admin

我们都知道吸烟不好，可是就是很多人戒不掉。于是很多人就觉得，不是我不想戒烟，是真的戒不了。心理上就开始排斥戒烟这件事，又如何能戒烟成功？不戒烟肯定是不行的，抽烟的主儿，你们知道吗，再不戒烟就迟了！

看数字戒烟吧！

根据世界卫生组织的数字资料我们知道中国烟民已经超3亿，居世界各国之首，而吸入二手烟的烟民更是超过7亿。而中国每年死于烟草诱发的疾病的人数约有120万。曾经有新闻说全球每6秒就有一个吸烟者死亡。一个连续吸烟近20年或者更长时间的人，平均寿命要比不吸烟的短20年之多。难道这些数据，还不足以让你劝自己开始加入戒烟吗？

看疾病戒烟吧！

香烟中含有的尼古丁是高度成瘾物质，也是对人体具有重大危害的物质。其实除了尼古丁之外，香烟在燃烧后的烟气中含有40多种致癌物质。其中烟焦油中啊致癌因子能够引起肺癌和喉癌；一氧化碳更是会破坏血液输送氧气的功能；其他的有毒物质如甲醛、苯并芘等能够伤害支气管，使身体出现支气管和肺部感染情况！当然，抽烟对于身体的危害之大并不是在这里三言两语就能全部说明白的。但是上面已经能够提及的危害还不足以让你开始戒烟吗？如果还不够请往下看！