时间:2024-01-08人气:作者:佚名
肝火心火刮痧一般选择大椎穴配伍具体经络穴位,如肝经的太冲穴、少府穴等能较快见效,如效果不明显者,要及时就医处理。
1、主穴:大椎穴,位于头颈骨最高处正下方凹陷处,为诸阳之会,是去火解表退热的特效穴,涂抹精油后使用刮痧板从中间向两旁刮推,范围适当扩大,来回约300次左右,以局部皮肤毛孔打开、温热微出汗、出痧为度。
2、配穴:肝火旺盛,表现为口苦、目赤伴有易怒暴躁等,应配伍太冲穴,该穴在足背第一趾、第二趾间接缝凹陷处。心火上炎表现为口舌生疮、小便短赤等,可配伍少府穴,该穴位于握拳时小指尖处。刮痧时用刮板一角力度稍重,向外向下刮,300次左右为宜。
需注意,刮痧需在专业的中医师指导下进行。刮痧后适量饮用温开水促进代谢,24小时后可以洗澡,刮痧后如有身体不适,或症状加重者要及时向医生反馈,及早治疗。
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