白发原因怎样调理? 白发原因怎样调理最有效

时间:2024-03-06人气:作者:未知

白发原因怎样调理? 白发原因怎样调理最有效

白发的原因有阳热过盛、遗传、思考过多、生理性衰老,调理主要以中药治疗为主,食疗和生活防护措施辅助调理。

长白发的原因具体如下:1、阳热过盛、血热过盛,年轻人常有白发,发病早,白发多。多数与阳热盛、血热盛有关。2、同时,患者有一定的遗传因素。3、思考过度,由于工作忙,脑力劳动多,有时也会造成肝血暗耗、肝血不足、气血两虚。此时出现的白发,在治疗上需要补气养血、疏肝解郁。4、生理性衰老,多发生于50到60岁,甚至40岁左右的中老年患者,主要是由于身体机能中肾功能不足,肾经亏虚,肝血亏虚引起的头发营养和滋养不足。出现白发后可以通过中药进行调理,中医治疗上一般是需要补气血,可以吃滋补肝肾、补血的药物,比如养血生发颗粒,黄芪精口服液等。也可以通过食疗的方法调理,可以多吃具有补血效果的食物,如红枣、桂圆以及当归等。做好头部的防晒措施,如果头部长期曝晒在外,黑色素细胞会受到损伤。

白发患者的注意事项:建议患者少吃动物脂肪和糖,可以用少量蜂蜜或红糖代替。保持良好的心情,不要过于紧张和劳累,要注意科学配餐,多吃粗粮、粗粮、干鲜果品和各种蔬菜,不要偏食。注意多吃含铁、铜的食物。含铁较多的食物有动物肝脏、鸡蛋、黑木耳、海带、黄豆、芝麻酱等。含铜较多的食物有动物肝、肾、虾蟹、硬果、杏干、豆干等。不要乱用药。想要治疗白发,首先要做的就是了解自己白发的成因。不要急于求成,找出病因才能更好的治疗,不要因为白发造成精神压力过大。

此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

标签: 白发  原因  食疗  衰老  
展开全部内容
相关文章
本类推荐
热门话题