手脚出汗是肾虚吗（手脚出汗是肾虚吗和手脚冰凉）

出汗是正常的一种生理现象，尤其是在夏天，天气炎热，出汗是主要的自然降温方式，但是，如果是大量的出汗，而且主要以手脚出汗为主，那就不是很正常了，那么手脚出汗是什么原因呢？手脚出汗是肾虚吗？

手脚出汗是肾虚吗？

手脚出汗可能与肾虚有关，肾虚分为阳虚和阴虚，但是无论是阳虚还阴虚都有多汗这一症状，但是肾虚引起的出汗不仅仅只体现在手脚部位，还会有其他部位的大量出汗，多为全身多汗、盗汗、自汗。

引起手脚出汗的其他原因

胃热：手脚出汗也可能是胃热的体现，胃热引起的手脚出汗还会体现出多汗伴随口干、牙龈肿痛等。

积粪：大便不通，大量的粪便积累在肠道也会引起手脚的大量出汗，但是同时会伴有腹部的胀满和疼痛。

情绪影响：紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致，还可由于交感神经损伤或异常的反应，乙酸胆碱分泌增多，导致小汗腺分泌过多的汗液。

肾虚的原因

先天不足：肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚。

情志失调：情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础，所以中国医学很重视“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一。

房劳过度：房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚。

久病伤肾：久病不愈，失于调养，损耗精气而导致肾虚，中医有“久病及肾”之说。

年老体衰：男女自幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退呈现衰老。

手脚出汗的危害

1.手脚多汗在冬季容易流失更多的热量，手脚容易遭受冻伤，严重者出现局部皮肤或组织坏死，开裂。

2.手脚出汗严重影响学习、工作、社交，尤其是汗液还带有腥味的人，一般时间久了就会表现出性格的孤僻、内向、不善于与人交流、缺乏社交能力等。

怎么预防手脚出汗

1.保持手脚的洁净，干燥，勤换鞋袜，勤洗手。

2.用清热凉血的药物治疗，中药有苍术、苦参、黄柏、地肤子、白鲜皮、石膏、川母、白芷、艾叶、甘草等，可以用以汗蒸。

3.穿透气性较好的宽松鞋袜，有助汗液的蒸发，避免引起脚气、皮炎等皮肤问题。