总是感到不安心烦气躁的该怎么缓解（老是感到烦躁不安）

　　总是感到不安心烦气躁的该怎么缓解?你会不会莫名的感到不安，会不会突然很焦虑，特别想发脾气，而无原因的出现类似症状非常有可能是患上了焦虑症，为了身心健康应该尽早接受治疗。那么可治疗焦虑症的方法有哪些呢?在接下来的内容中小编就给大家来介绍一下目前临床上用于治疗焦虑症的一些常规方法，患者们可以关注一下。

　　药物和心理治疗都是目前临床上治疗焦虑症的常规疗法，也是主要治疗方法，在治焦虑症的时候不管是药物还是心理治疗缺一不可，两者相辅相成才能够症状的缓解情绪和躯体上的一些症状，达到治疗的目的，具体治疗方法如下：

　　1、药物治疗

　　总是感到不安心烦气躁的该怎么缓解?可治疗焦虑症的药物很多，在选择的时候应该综合考虑到患者的年龄、病情，以及身体和经济状况，用药通常需要维持1-2年，中途切忌自行换药或停药，以免病情反复，主要药物有以下几种：

　　①苯二氮卓类药物

　　常用要为劳拉西泮、阿普唑仑，口服给药，一日2-3次，具体剂量根据患者病情进行制定。这类药物有非常好的抗焦虑症作用，但是镇静效果并不明显，因此不会对工作和学习形成影响。优点是见效快，价格低，缺点则是疗效不持久，且可能导致患者出现药物依赖性。

　　②抗抑郁药

　　焦虑症患者的机体神经和内分泌系统都可能出现紊乱，从而导致神经递质失衡加剧病情，而抗抑郁药则能够有效的改善这种症状，达到治疗抑郁症的目的，可用的药物有帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛等，药物的优点是疗效持久，无成瘾性，缺点为见效慢。

　　经济方面比较宽裕的患者在治抑郁症的时候可将两种药物联合使用，虽然价格高了一点，但是能够做到起效快，疗效持久，副反应低，无药物依赖性等优点。

　　2、心理治疗

　　心理治疗焦虑症不管是选择什么方法，都需要治疗师和患者之间建立良好的沟通桥梁，通过对患者行为的观察，以及深入的交谈，了解患者内心深处出现焦虑情绪的主要原因所在，帮助患者去消除致病因，建立正常的、健全的人格，以及正确的认知模式从而达到治焦虑症的目的，咱们称这种方法为行为认知疗法，效果受到业界的公认。

　　以上就是关于“总是感到不安心烦气躁的该怎么缓解”的详细内容了，通过对文章的阅读相信大家对焦虑症的治疗方法应该已经有所了解了，在今后的治疗中也是能够起到帮助作用的。最后祝患者朋友们能够尽早拥有一个健康的心理精神世界。

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