预防频繁遗精的小妙招有什么（避免遗精小妙招）

　　预防频繁遗精的小妙招有什么?一说到遗精想必大家应该都不觉得陌生吧，遗精是一种很正常不过的生理现象，但是为何我们把其也作为一种疾病呢，因为过度频繁的遗精是不正常的。很多男性朋友并不关注自身遗精的频率，从而错过了最佳治疗时机。遗精可以诱发很多问题，也暗示着很多疾病的存在。因此，积极预防遗精很重要。

　　预防频繁遗精的小妙招有什么：

　　预防遗精的原则：

　　原则一：消除杂念

　　想要预防过频的遗精，那么男同胞最好是不看黄色书画和电视，尽可能的戒除手淫的习惯或者不要过度手淫。平时可以适当的参加一些体育活动、增强体质的同时也可以陶冶下情操。

　　原则二：养成良好的生活习惯

　　男性朋友平时应该少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧，这些对于预防遗精的效果都是很好的。

　　原则三：不要过分紧张

　　男性朋友平时应该不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入，坚持这些对于预防遗精的效果都是很好的。

　　原则四：正确认识遗精

　　男性朋友平时应该勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别，1-2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

　　掌握了遗精的预防原则了以后就能够在生活中远离这种疾病的发生了，男性平时应该消除自身的杂念，养成良好的生活习惯，避免过分紧张，正确的对遗精进行认识等，专家针对这些方面也为我们进行了介绍，希望能够给男性朋友的预防起到一定的帮助作用。

　　预防遗精的方式：

　　1、男性预防遗精，要注意调整好自身的生活方式，合理安排作息时间，放松身心，遗精也会相应减轻或是消失。

　　2、进行冷水浴的治疗，这也是防治遗精的方法之一，即每天用冷水冲洗阴囊1到2次，每次2到3分钟，可以有效预防遗精的出现。

　　3、要想进行有效的治疗遗精，建议遗精患者积极治疗原发疾病，原来的疾患治好了，遗精的情况自然会慢慢的销声匿迹。

　　4、此外，频繁遗精的男性朋友可以到医院开一些中成药进行服用。平时多多进行户外锻炼。按质按量的吃好每一天的三餐，调整好生活作息，减轻自己的心理压力，那么遗精的现象就会慢慢的消失。

　　有关于“预防频繁遗精的小妙招有什么”的内容就先给大家介绍到这里吧，适度的出现遗精其实正常的，但是如果您频繁的发生遗精，那么就要引起重视，积极的治疗和预防遗精了。

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