内蒙古体育馆恢复对外开放通知(内蒙古体育馆免费开放)

时间:2023-01-09人气:作者:佚名

内蒙古体育馆恢复对外开放通知(内蒙古体育馆免费开放)

  内蒙古体育馆恢复对外开放通知

  开放时间

  2023年1月6日起内蒙古体育馆恢复对外开放

  开放一览表

  温馨提示

  1.请广大健身爱好者根据自身身体情况进行运动。专家建议“阳康”后运动要适量,适量的运动是有利于身体的恢复的。过度的运动不但不能够恢复,还有可能会出现一些其他的问题。康复初期建议用最低的运动量运动——不超过自身平常运动量的1/3运动,后期可随着身体的恢复逐渐增量。 对于刚康复的老年人,特别是有心血管病等基础疾病的老年人,不要过早进行运动。

  2.进入场馆后除运动期间外需全程佩戴口罩,中途更换请将废弃口罩丢入场馆指定废弃口罩回收处;休息期间至少相隔不小于1.5米的距离就坐。

  3.进入场馆人员不得携带餐食及就餐,不允许收取、存放包裹及外卖,所有进入场馆人员须服从工作人员的管理。

  4.进入场馆人员,须按预约项目时间入场和离场。

  5.场馆各项目其他准入规则不变。

标签: 场馆  口罩  是有  运动量  内蒙古  
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