青海湖单车环湖攻略（青海湖环湖自行车赛路线图）

　　单车环湖游行程亮点：骑行

　　青海湖，是众多骑友梦寐以求的骑行圣地，7、8月是环湖的最好时节。每年的环湖自行车比赛更是吸引了世界人的目光，成为单车爱好者的天堂。环湖一圈有350km。

　　第一天：西宁- 西海镇- 环湖东路 -金沙湾- 湖东种羊场- 青海湖渔场 G109国道- 二郞剑

　　西海镇是骑行最佳起点，你可以自带单车也可以租赁当地的单车。从西海镇沿顺时针环湖可以更好的感受青海湖的宗教文化。环湖东路要翻山，丘陵起伏地带较多，难度不太大。 金沙湾一带的沙滩有可能看到濒危野生动物普氏原羚(中华对角羚)，向西沿109国道骑行20km到达二郎剑。

　　交通：

　　西宁到西海镇：在西宁位于建国路的西宁长途汽车站坐直达车，距离106公里，车程约2小时，票价20元。

　　西海镇到二郞剑：距离76公里，骑行时间4到6小时，注意时间控制。

　　门票： 二郎剑景区旺季门票:90元/人(4月15日至10月15日);淡季门票:50元/人(10月16日至次年10月14日)。

　　住宿： 晚上可以在二郎剑帐篷宾馆住宿(也可骑行24km到江西沟住宿，但是二郎剑的景色和吃住条件比江西沟要好)。

　　第二天：二郞剑 -江西沟- 黑马河 -石乃亥- 鸟岛镇

　 出黑马河上环湖西路的前面9km上坡比较多，以后的路况不错，多是下坡和平路。但是在32km左右有一个约2km的大陡坡。午饭在可在黑马河吃，快到黑马河时有个较长的大上坡，翻过去后一路下坡就到黑马河;出黑马河右转上环湖西路，这段路是景色最好的，有几个地方可以和青海湖零距离接触。

　　交通： 二郞剑到鸟岛：全程122km，预计骑行时间6到10个小时，这是四天中路程最长的，如果体力不支可以招呼过路车，一般都会停下来的。

　　住宿： 青海湖鸟岛宾馆：旺季380元，淡季120元。

　　第三天：鸟岛镇 -鸟岛 -青藏铁路 -泉吉 -刚察县

　 早上一早起来可以去鸟岛近距离观察各种飞鸟。鸟岛专用旅游公路基本没有上下坡，路况相当好。沿环湖西路向北骑行约23km跨过青藏铁路沿315国道向东骑行40km到刚察县，晚上住在刚察县。

　　交通： 鸟岛镇到刚察县：全程65km，预计骑行时间3到5个小时。

　　门票： 鸟岛景区旺季门票:暂停。

　　住宿： 刚察县住宿很多，从几十元到上百元不等。

　　第四天 ：刚察县 -哈尔盖 -甘子河 -德州 -西海镇 -西宁

　　今天全程有3个长坡，从刚察出来有一个大约2km的陡坡，但是下坡差不多有4km。过了哈尔盖20km，大约140km里程碑处开始连续上坡4km，之后的路起伏地段较频繁。西海镇口有个很复杂路口，要问下路。

　　交通：

　　刚察县到西海镇：全程87km，这段路坡比较多，预计骑行时间5到10个小时。

　　西海镇到西宁：最后一班班车是5:30，所以早上最好8点就出发。