水果麦片的泡法
时间：2023-09-05人气：作者：佚名
1、如果是熟麦片，只需要将水果燕麦片放入碗中，加入适量的开水或者酸奶搅拌均匀之后泡软就可以食用；或者可以和牛奶一起煮3分钟就可以吃了。
2、但如果是生麦片，就需要煮20-30分钟才可以吃。选择烘焙过的熟麦片来当做早餐比较好，这样比较节约时间，而且口感更好。
3、除此之外，还可以在水果燕麦片里加酸奶，加了酸奶的水果麦片口感会更加的丰富，而且会更好的刺激了肠胃，从而达到促进消化、减肥的效果。
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1、5个百香果洗净表面、待用。 2、铝罐装七喜2听（也可以是雪碧）。 3、乳酸菌饮料1瓶。加入草莓口味的这一款很味美。 4、薄皮青柠1个。先用盐戳洗柠檬表皮，然后一分为二挤出汁、过滤柠檬汁待用。 5、白砂糖3茶匙
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1、原料：肋排一条、姜、蒜、豆豉、盐、鸡精、生粉、生抽、老抽、胡椒粉各适量。2、肋排350克斩成小块。3、放入清水中泡浸十分钟，再清洗两遍后挤干水份。4、姜、蒜切末，豆豉剁碎备用。5、排骨加入生抽、几滴老抽、盐、鸡精、胡
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1、原料：白萝卜半个、炼乳两大匙、火腿一小块、香油一匙、淀粉一大匙加适量味精兑成芡汁。2、火腿煮熟后切碎。3、萝卜切块。再削成球状。4、将萝卜丸子倒入沸水中煮约五分钟。用漏勺起出后用凉水浸凉。5、放入碗中，加入汤或水（如
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1、用料：美极鲜味汁3勺、醋2勺、盐适量、白砂糖适量、花生油20克、大蒜2瓣、香菜1棵、青红椒各1个、干辣椒1个。 2、青椒、红椒切丝备用。3、取一个碗调汁：3勺美极鲜味汁、2勺香醋、1小茶匙白砂糖、适量的盐和水兑匀备
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