卤肉饭（卤肉饭正宗做法）
时间：2024-05-08人气：作者：未知
1、卤肉饭是江南一带的传统名小吃，制作原料主要有猪五花肉、鹌鹑蛋、米饭等，肥而不腻、甜咸适口、香浓四溢。带有厚重口感的卤肉，配上一碗蒸的不软不硬的白饭，每一粒米都吸透黑红的汤汁。
2、糖尿病患者不宜多食，血脂高者慎食，皮肤瘙痒症和脾胃虚寒患者忌食，慢性及气管炎、皮肤干燥者、糖尿病患者适宜，脾胃虚寒者、慢性胃炎患者不宜多食一般人均可食用，目疾患者、小儿麻痹后期、狐臭等慢性病患者少食，肾病、胆固醇过高患者忌食。
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1、玫瑰情人粥：准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵，还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸，放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌，改小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想再加点甜蜜，就放点蜂蜜。这款粥还有美容减肥的功
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1、把新鲜的艾草摘干净，用清水洗净，然后烧一锅开水，把艾草放进去煮。煮的时候记住一定要给水里可以加一撮碱，这个很重要，如果不加碱，艾草就会颜色发黄，而且煮不烂。2、把煮好的艾草捞出来，沥干水分后捣烂，越成一团绿泥、呈糊糊
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1、准备食材：白胡椒1-2克、鸭胸250克、大米120克、煮粥用水1000毫升、春笋2-3根约300克、料酒15毫升、盐适量、姜片4片、小葱葱段一小把、黑胡椒一小撮、食用油约15毫升。2、锅中少放油，将腌制好的鸭腿片炒熟
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