时间:2024-08-31人气:作者:未知
1、先把鸡蛋用水煮熟,洋葱切丝、大蒜切在一起的、碗中加入生抽、食盐、香油、白糖、调好以后备用。
在煮熟的鸡蛋,扒皮过先过,凉水再扒皮。切好的食材放到碗中,再倒入提前调好的料汁,用键盘的方式拌匀。
2、准备食材:鸡蛋3个,大葱1根,黄豆酱3勺(原味或辣味都可以),植物油
3、制作过程:
第一步:大葱剥皮洗净,黄豆酱选原味或辣味都可以,不能用其他酱代替,宝妈试过不好吃。
第二步: 鸡蛋打散,大葱斜刀切厚片。
第三步:锅内加植物油,油温五成热的时候倒入鸡蛋,摊熟鸡蛋,用筷子夹入碗中,夹成小块备用。
第四步: 利用锅内的余油炒大葱,不要太久,翻炒三五下, 加入黄豆酱,咸度灵活掌握,口味重的多放点,口味轻的3勺就可以了。
第五步: 大火翻炒几下就可以出锅装盘。
1、要有主食,也就是碳水化合物。普通人的早餐主食包括粥、馒头、面包、煎饼等等,因为经过一夜的消耗,体内储存的糖原已经消耗殆尽,早起就应该及时补充碳水化合物合成糖原,以免出现低血糖。血糖浓度如过低会出现饥饿感,大脑的兴奋性
(0)人喜欢2024-08-311、大雪节气的风俗食物: 八宝饭、红薯粥、腌肉、羊肉。2、大雪节气的由来:大雪是二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气。大雪,斗指癸,太阳到达黄经255度,交节时间为每年公历12月6-8日。大雪和小雪、雨水、谷
(1)人喜欢2024-08-311、先将洗净的西葫芦放在案板上,将两头去掉。之后对半切开,放在案板上将刀斜切45度。将西葫芦切开,之后将刀竖直均匀切片。2、西葫芦是一种清新爽口的菜肴,新鲜的西葫芦通常呈现为淡绿色。西葫芦含有丰富的维生素和水分,经常食在
(1)人喜欢2024-08-311、首先将鸡蛋打散,放入不粘的平底锅摊好。2、把煎好的鸡蛋饼切成条状,黄瓜切丝,番茄切小块。3、向平底锅中放入油,倒入番茄块炒一下断生即可。4、起锅烧水,倒入少量盐,放入荞麦面,煮至断生即可捞出。5、倒入白菜,稍微烫几十
(1)人喜欢2024-08-311、先把鸡蛋用水煮熟,洋葱切丝、大蒜切在一起的、碗中加入生抽、食盐、香油、白糖、调好以后备用。在煮熟的鸡蛋,扒皮过先过,凉水再扒皮。切好的食材放到碗中,再倒入提前调好的料汁,用键盘的方式拌匀。2、准备食材:鸡蛋3个,大葱
(0)人喜欢2024-08-311、要有主食,也就是碳水化合物。普通人的早餐主食包括粥、馒头、面包、煎饼等等,因为经过一夜的消耗,体内储存的糖原已经消耗殆尽,早起就应该及时补充碳水化合物合成糖原,以免出现低血糖。血糖浓度如过低会出现饥饿感,大脑的兴奋性
(0)人喜欢2024-08-311、大雪节气的风俗食物: 八宝饭、红薯粥、腌肉、羊肉。2、大雪节气的由来:大雪是二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气。大雪,斗指癸,太阳到达黄经255度,交节时间为每年公历12月6-8日。大雪和小雪、雨水、谷
(1)人喜欢2024-08-311、先将洗净的西葫芦放在案板上,将两头去掉。之后对半切开,放在案板上将刀斜切45度。将西葫芦切开,之后将刀竖直均匀切片。2、西葫芦是一种清新爽口的菜肴,新鲜的西葫芦通常呈现为淡绿色。西葫芦含有丰富的维生素和水分,经常食在
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