时间:2022-11-18人气:作者:佚名
1、食材:米饭2杯、土豆1个、洋葱0.5个、番茄1个、火腿2根、脆哨1小碟、贵州腊肠1小节、耗油1勺、味极鲜2勺、葱花1根。
2、淘米,放一边备用。
3、一宝––土豆洗净,刮皮,切丁,泡入水中备用。
4、二宝––洋葱洗净,切丁备用。
5、三宝––番茄 ,沸水烫去皮,切丁备用。
6、四宝–火腿肠切丁备用。
7、五宝–贵州脆哨切丁备用。
8、六宝–贵州腊肠同切丁,备用。
9、这样六宝焖饭所需的食材都准备好了。
10、起锅烧油,先炒含有水分的土豆、洋葱和番茄,简单翻炒两三分钟即可。
11、再放入剩下的脆哨、火腿丁和腊肠丁。翻炒一俩分钟,加入两勺盐。
12、将翻炒好的六宝料倒入电饭煲中,加水没过食材即可。用小米电饭煲,精煮60分钟。
13、时间到焖煮完毕,加入一勺耗油、两小勺味极鲜搅拌。
14、最后撒上灵魂葱花增加点颜色,好吃又简单美味的六宝焖饭出锅啦。
1、牛奶牛奶有降低食管括约肌压力的作用,从而增加胃液或肠液的反流。牛奶(milk),是最古老的天然乳制品之一。乳类脂肪约为2.8%~4.0%,以微粒状的脂肪球分散在乳液中,呈很好的乳化状态,容易消化吸收,吸收率高达97%
(0)人喜欢2023-03-101、材料:香芋1个约500g、粘米粉300g、半肥瘦腊肉1条、腊肠2根、香菇4朵、油盐适量。 2、香芋去皮洗净切成条状。 3、腊肉、腊肠和香菇切粒。 4、所有材料炒一下,混在一起,放适量的食盐。 5、粘米粉加水开
(0)人喜欢2023-03-101、材料:玉米面和白面适量,比例是1:1,酵母适量,喜欢甜味的可以放糖。 2、做法用温水调匀酵母,然后将面粉加入和水揉成面团; 3、冬天放暖气旁发酵; 4、当面团发开,揪成大小适合的面团,团成圆形; 5、在蒸笼上
(0)人喜欢2023-03-101、材料:小排,番薯/南瓜/土豆/馒头片(随意),蒸肉米粉,葱,姜,蒜,生抽,老抽,蚝油,料酒,盐,糖 2、排骨洗净,沥干。姜切片,蒜拍碎。 3、排骨放入容器中,加入适量蒸肉米粉,让米粉均匀裹住全部排骨,如果太干的话
(0)人喜欢2023-03-101、牛奶牛奶有降低食管括约肌压力的作用,从而增加胃液或肠液的反流。牛奶(milk),是最古老的天然乳制品之一。乳类脂肪约为2.8%~4.0%,以微粒状的脂肪球分散在乳液中,呈很好的乳化状态,容易消化吸收,吸收率高达97%
(0)人喜欢2023-03-101、材料:香芋1个约500g、粘米粉300g、半肥瘦腊肉1条、腊肠2根、香菇4朵、油盐适量。 2、香芋去皮洗净切成条状。 3、腊肉、腊肠和香菇切粒。 4、所有材料炒一下,混在一起,放适量的食盐。 5、粘米粉加水开
(0)人喜欢2023-03-101、材料:玉米面和白面适量,比例是1:1,酵母适量,喜欢甜味的可以放糖。 2、做法用温水调匀酵母,然后将面粉加入和水揉成面团; 3、冬天放暖气旁发酵; 4、当面团发开,揪成大小适合的面团,团成圆形; 5、在蒸笼上
(0)人喜欢2023-03-101、材料:小排,番薯/南瓜/土豆/馒头片(随意),蒸肉米粉,葱,姜,蒜,生抽,老抽,蚝油,料酒,盐,糖 2、排骨洗净,沥干。姜切片,蒜拍碎。 3、排骨放入容器中,加入适量蒸肉米粉,让米粉均匀裹住全部排骨,如果太干的话
(0)人喜欢2023-03-10