时间:2023-03-15人气:作者:佚名
1、材料:水果玉米一个,肥瘦肉馅200克,生菜一棵,松仁20克,西兰花菜梗两个,紫皮洋葱半个,独头蒜3瓣,油、生抽、糖、料酒、豆瓣酱。
2、生菜掰下一片一片用清水洗净,泡五分钟淡盐水,再沥干之后用饮用水再泡泡后捞出放碗盘中。
3、掰出水果玉米粒、西兰花菜梗去皮和紫皮洋葱、独头蒜等分别切粒备用。
4、热锅温油,下蒜蓉和紫皮洋葱粒炒香之后下肥瘦肉馅翻炒,至水汽渐少,油感觉越炒越多了的时候加入适量生抽、料酒翻炒均匀后,加入剩余的馅料和少量的糖,翻炒均匀后起锅装盘。
5、一盘生菜一盘馅儿,吃的时候用生菜做饼皮,包裹适量的馅料,卷上,拿着,开吃。
1、主料:五花肉400克。 2、辅料:青蒜100克。 3、调料:花生油适量、酱油1茶匙、葱2段、姜2片、八角3个、花椒几粒、干辣椒1个、甜面酱1茶匙、豆豉10粒、黄酒少许、白糖3克、郫县豆瓣酱1汤匙。 4、五花肉凉
(0)人喜欢2023-03-16健脑:富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。明目:富含钙,增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。
(0)人喜欢2023-03-16红螺除了肉可以食用之外,贝壳也很有用。贝雕厂用它制作的烟具或其他小工艺品很受人们的欢迎。初来海边的人们很喜欢找几个红螺贝壳作纪念品。
(0)人喜欢2023-03-16牡蛎别名又叫生蚝,是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重量,含水87.1%,含锌71.2mg,富含蛋白锌,是很好的补锌食物,要补锌可以常吃牡
(0)人喜欢2023-03-161、主料:五花肉400克。 2、辅料:青蒜100克。 3、调料:花生油适量、酱油1茶匙、葱2段、姜2片、八角3个、花椒几粒、干辣椒1个、甜面酱1茶匙、豆豉10粒、黄酒少许、白糖3克、郫县豆瓣酱1汤匙。 4、五花肉凉
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