时间:2023-08-29人气:作者:未知
水果酸奶其实制作起来很简单,而且营养十分丰富,自己有空在家制作也可以的,一般只需要20元左右就可以做到一杯好吃好看的水果酸奶。
主要以木瓜,香蕉,脱脂酸奶为主要原料,质地松软的木瓜和香蕉通过酸奶的浸过之后显得更加的美味,酸奶中融合着木瓜和香蕉的清香,在加上酸奶的奶香在味觉上就已经是一种享受。入口……清香由于,酸甜可口,口感温和,让你感受时间的温暖。而且木瓜还有很好的美白功效,所以不可不尝,否则会遗憾的哟!
葡萄苹果酸奶---------把胃口打开
主要以葡萄,苹果,脱脂酸奶为原料,在西方有这样一个说法“一天一个苹果,不用请家庭医生”,由此可见苹果对人体的健康是非常有好处的,而葡萄对身体健康也是非常有用的,尤其是葡萄皮含有一种抗氧化物质藜芦醇,对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。所以,吃葡萄要不吐葡萄皮。葡萄苹果酸奶最大的特点就是对胃特别好,葡萄中的有机酸能够使胃产生胃酸,有助于消化事物:苹果中的果胶能够有助于调节肠的蠕动,酸奶中的乳酸菌令牛奶中的乳糖转化为酸奶,从而令人体更加容易吸收,并且有益于肠道有益菌群的繁殖,这样人体每天所必须的钙就更容易被吸收,苹果所含的纤维质还可帮助清除体内垃圾,从而助你排毒养颜。
1、原料选择:制干的葡萄应选择皮薄、果肉丰满柔软、外表美观、含糖量高的品种。果实要充分成熟,又不可太熟。2、剪串:采收以后,剪去太小和损坏的果粒,果串太大的要剪为几小串,在晒盘上铺放一层。3、浸碱处理:为加速干燥,缩短水
(0)人喜欢2023-09-041、黑葡萄。葡萄是人们常吃的一类水果,相比普通颜色的葡萄来说,黑色的葡萄味道不但更甜,水分更多,而且它里面所含有的维生素成分更多,可以有效的增加人的抵抗力,每日摄入一定量的黑葡萄,不但可以促进消化系统的正常运行,还能降低
(0)人喜欢2023-09-041、材料:面条、麻油、小葱、盐、味精、酱油。 2、小葱切沫备用煮锅加入适量清水烧开备用。 3、空碗内加入酱油、盐、味精、麻油,冲入半碗烧开的清水。 4、锅内剩下的沸水用来煮面条,煮熟后盛起,滤干水,放入上步调好的面
(0)人喜欢2023-09-041、食材:龙利鱼500克,西红柿2个,莴笋1节,色拉油适量,食盐少许,葱适量,姜适量,淀粉适量,番茄酱80克,黄酒适量,胡椒粉适量,白糖适量2、制作:(1)龙利鱼化冰后,洗净抹干水份。斜切成厚约1公分的片。(2)鱼片中加
(0)人喜欢2023-09-041、原料选择:制干的葡萄应选择皮薄、果肉丰满柔软、外表美观、含糖量高的品种。果实要充分成熟,又不可太熟。2、剪串:采收以后,剪去太小和损坏的果粒,果串太大的要剪为几小串,在晒盘上铺放一层。3、浸碱处理:为加速干燥,缩短水
(0)人喜欢2023-09-041、黑葡萄。葡萄是人们常吃的一类水果,相比普通颜色的葡萄来说,黑色的葡萄味道不但更甜,水分更多,而且它里面所含有的维生素成分更多,可以有效的增加人的抵抗力,每日摄入一定量的黑葡萄,不但可以促进消化系统的正常运行,还能降低
(0)人喜欢2023-09-041、材料:面条、麻油、小葱、盐、味精、酱油。 2、小葱切沫备用煮锅加入适量清水烧开备用。 3、空碗内加入酱油、盐、味精、麻油,冲入半碗烧开的清水。 4、锅内剩下的沸水用来煮面条,煮熟后盛起,滤干水,放入上步调好的面
(0)人喜欢2023-09-041、食材:龙利鱼500克,西红柿2个,莴笋1节,色拉油适量,食盐少许,葱适量,姜适量,淀粉适量,番茄酱80克,黄酒适量,胡椒粉适量,白糖适量2、制作:(1)龙利鱼化冰后,洗净抹干水份。斜切成厚约1公分的片。(2)鱼片中加
(0)人喜欢2023-09-04