茵陈可以治疗脂肪肝吗 脂肪肝吃什么食物好

茵陈是一种常见的中药，含有丰富的营养成分和治疗效果，特别是可以促进胆固醇的代谢，想知道茵陈可以治疗脂肪肝吗？

茵陈可以治疗脂肪肝吗

茵陈不能治疗脂肪肝，只能缓解脂肪肝的情况。

脂肪肝的形成原因很多，一般是因为饮食习惯不当、肝脏受损导致大量脂肪蓄积在肝脏上，而茵陈可以在一定程度上促进胆固醇的代谢，可以在一定程度上缓解脂肪肝，因此茵陈不可以治疗脂肪肝，只能缓解。

茵陈对于脂肪肝有什么作用

促进胆固醇代谢

茵陈具有很好的促进胆固醇代谢的作用，因此可以减少脂肪蓄积在肝脏上，具有控制血脂的作用。

增强肝脏抵抗力

茵陈入肝经，具有增强肝脏抵抗力的作用，食用可以修复肝脏，因此可以帮助脂肪肝的人群修复肝脏。

吃茵陈缓解脂肪肝怎么吃

吃茵陈缓解脂肪肝的话，最好一次准备30克的新鲜茵陈或者是10克的干茵陈，用1000毫升的清水煮制，煮开之后再煮15分钟左右，然后将茵陈和茵陈水一起食用完，具有很好的缓解脂肪肝的作用。

吃多少茵陈可以缓解脂肪肝

吃茵陈缓解脂肪肝不建议多吃，一天鲜茵陈的食用量控制在50克之内，干茵陈的食用量控制在20克左右，这样既具有缓解脂肪肝的作用，又不会因为茵陈性味过于寒凉导致身体出现不适的情况。

脂肪肝吃茵陈要注意什么

1、脂肪肝食用茵陈是没有治疗作用的，还是需要积极地采取正规的治疗方式，然后再日常食用一些茵陈来辅助治疗脂肪肝。

2、茵陈不能代替药物使用，并且有脂肪肝的人群食用茵陈的话，要在医生的指导下使用，因为体质虚寒的人群是不能食用过多的茵陈的。

3、茵陈性寒，有腹泻情况的人群不可以食用，以免出现加重腹泻，导致脱水、电解质紊乱等身体不适的情况。

4、脂肪肝光吃茵陈是没有作用的，一般饮食上也需要控制，这样才能很好的控制病症，防止出现不适的情况。

脂肪肝吃什么食物好

绿茶

绿茶中含有大量的茶多酚的物质，具有很好的抗氧化的作用，可以作用于肝脏组织中的过氧化脂质，促进其降低，还能促进血液中总胆固醇、三酰甘油的含量降低，对脂肪肝有一定的防治作用。

燕麦

燕麦中纤维素含量较高，食用可以减慢食物消化吸收的速度，防止热量短时间内蓄积，降低肝糖原的合成速度；并且燕麦中含有丰富的亚油酸，可以促进肝脏中饱和脂肪的分解代谢；还含有丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三酯。

大蒜

大蒜中含硫化物丰富，比如大蒜素，硫化丙烯等含量丰富，可以促进血液中胆固醇的分解，有降血脂的作用，可以在一定程度上缓解脂肪肝。

牛奶

牛奶营养丰富，其中含有较多的钙离子，可以抑制胆固醇的吸收，而牛奶中的甲基戊二酸可以作用于胆固醇合成酶，有抑制其活性的作用，可减少人体内胆固醇的吸收，对脂肪肝有帮助。

洋葱

洋葱中含有的烯丙二硫化物和硫氨基酸，可以促进胆固醇的代谢，具有降低血脂的作用，适合有脂肪肝的人群食用。