时间:2022-07-12人气:作者:admin
木瓜是一种常见的水果,气味清香,味道甜美,还可以做成汤、甜品等食用,很多人会食用一些,想知道木瓜不能和什么一起吃?木瓜煲什么汤最好?
木瓜是一种性温的食物,食用会增加体内的燥热之气,食用过多不利于身体健康,和其他的性温温热的食物一起食用,会增加体内的燥热之气,进而出现上火、便秘、口舌干燥等不适的情况,会影响身体健康。
性味温热的食物有:榴莲、石榴、桃子、板栗、荔枝、樱桃、龙眼、羊肉、狗肉、黄鳝、淡菜等。
木瓜中本身胡萝卜素含量丰富,食用可以补充胡萝卜素,并在人体内转换成维生素A,因此食用之后对眼睛、皮肤都有好处,但是胡萝卜素摄入过多,会在人体内蓄积,导致皮肤发黄,影响外貌。
富含胡萝卜素的食物有:胡萝卜、西兰花、菠菜、柿子、杏、西红柿、苋菜、萝卜菜等。
木瓜中胡萝卜素营养丰富,价值较高,但是和醋一起加热的话,醋会破坏木瓜中的胡萝卜素,导致胡萝卜素的成分受到破坏,影响木瓜的营养价值。
木瓜中含有蛋白质分解酶,而酵素中的主要有效成分就是蛋白质,将木瓜和酵素一起食用,木瓜中的分解酶会将酵素中的有效成分分解,进而导致酵素失效。
杏仁30克,水发银耳120克,木瓜250克,冰糖适量。
1、木瓜洗净,去皮,去内囊,切块,待用。
2、锅中入清水、杏仁、银耳,小火炖煮1个小时。
3、加入木瓜和冰糖,炖煮5分钟左右即可
滋阴养颜、健脾润肤、美容祛斑等功效,适合皮肤状况不佳,黑色素沉着较多的人群食用。
新鲜鲫鱼肉150克,木瓜300克,杏仁1大勺、红枣6粒,香菜少许,白胡椒、盐适量。
1、木瓜去皮、去籽,切成大块;鲫鱼肉切片。
2、杏仁、红枣、木瓜入锅中,加水煮3分钟。
3、加入白胡椒、食盐调味,加入鱼片煮熟即可。
4、盛出是上面撒上香菜即可。
促进消化、健脾养胃,适合身体虚弱、脾胃不佳的人群食用。
木瓜300克,银耳20克,黑木耳30克,姜片、盐适量。
1、将黑木耳洗净,浸泡2个小时,撕成小朵。
2、银耳洗净,浸泡1个小时,撕成小朵。
3、木瓜洗净去皮、去籽,切成大块。
4、锅中入清水,入黑木耳、银耳、姜片、木瓜煮沸。
5、改小火炖15分钟,加食盐调味即可。
滋阴养颜、清肺润肺,适合秋冬季节食用,缓解因气候问题导致的咽喉不适。
1、皮蛋1个、瘦肉50克、芹菜少许、燕麦片40克。2、将皮蛋切成小方块,瘦肉剁切成茸,芹菜洗净切成碎粒。3、水1碗(约250毫升)倒入于小锅中,打开火,煮沸后加入燕麦片、皮蛋、瘦肉茸,煮沸后再用小火煮1分钟左右,关火,依
(0)人喜欢2023-03-101、食材:水仙芒果1000克、糯米250克、白糖5克、盐3克、新鲜薄荷叶3克、椰浆200毫升、椰蓉100克。2、糯米洗净放入电饭锅中,加入250ml水,煮熟,放凉备用。3、芒果对半切开、去皮,一半果肉横切成2mm厚的芒果
(0)人喜欢2023-03-101、大白菜2斤、精品五花肉1斤、香菇15个、小葱适量、姜适量。2、准备3斤面粉。3、酵母粉加面粉(比例1/1)酵母粉2克,加水调均,放置15分钟后加入装面粉的碗里加水揉成面团后发酵(面粉1斤)面粉里先加勺糖搅拌一下。4、
(0)人喜欢2023-03-101、西红柿去皮切块,鸡蛋打好备用。淀粉加少许凉水备用。2、锅中加一杯水(约450~500ml),放入切块的西红柿,同时紫菜撕碎一起下锅。水大开后,下淀粉液,搅拌后倒入蛋液。然后加盐。到在开时放入小葱段。搅合一下即可起锅。
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(0)人喜欢2023-03-10