时间:2022-03-25人气:作者:佚名
1、具有补肾作用的水果有:榴莲、桂圆肉、核桃、柿子、栗子、白果、黑枣等等。
2、而肾有肾阴、肾阳之分,因而食用补肾的水果时也需辨证的选择,如比较常见的覆盆子、桂圆肉、核桃等水果主要以补肾阳为主,而桑葚、枸杞等水果则以补肾阴为主。
3、此外,除了食用水果补肾外,还可以从其他方面改善,如调整饮食结构、改善生活方式、适当运动等。
1、金耳用温水泡发至软,掰成小朵,去掉根部,入砂锅,加水,加热,煮开后转小火炖煮至透明状。2、去皮莲子清洗两遍,下入锅内,与煮软的金耳同时小火炖煮至莲子软烂。3、添加冰糖小火煮至全部化开。4、添加枸杞子,即可关火。
(0)人喜欢2023-03-091、直接吃在食用火龙果肉后,可以直接用勺子在果皮上刮取红色部分,是可以像果肉一样直接食用的,火龙果的老皮是不能吃的,只有艳粉色的果皮才能吃,不要刮破外皮哦。2、做成菜因为食用的火龙果的皮,所以去除果肉后,外皮一定要洗净,
(0)人喜欢2023-03-091、先将干蘑菇放在淡盐水中浸泡5分钟,洗净后放入适量淀粉在进行清洗,用清水将蘑菇中的淀粉洗净即可备用。 2、将蘑菇倒入锅中加入适量的水,放入少许鸡精,盐即可,大火煮沸后改文火,熬制45分钟左右,这时的蘑菇汤就会很鲜,味
(0)人喜欢2023-03-091、中药菟丝子可以通过煎汤进行口服,也可以泡酒进行口服,还可以和食材进行熬炖,如菟丝子和鸡肉进行熬炖,补益身体,效果也非常好。2、菟丝子的功效是可以补虚、止泻、益肝明目,对于调补肝肾和益精血都有非常好的益处。可以通过菟丝
(1)人喜欢2023-03-091、金耳用温水泡发至软,掰成小朵,去掉根部,入砂锅,加水,加热,煮开后转小火炖煮至透明状。2、去皮莲子清洗两遍,下入锅内,与煮软的金耳同时小火炖煮至莲子软烂。3、添加冰糖小火煮至全部化开。4、添加枸杞子,即可关火。
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(0)人喜欢2023-03-091、先将干蘑菇放在淡盐水中浸泡5分钟,洗净后放入适量淀粉在进行清洗,用清水将蘑菇中的淀粉洗净即可备用。 2、将蘑菇倒入锅中加入适量的水,放入少许鸡精,盐即可,大火煮沸后改文火,熬制45分钟左右,这时的蘑菇汤就会很鲜,味
(0)人喜欢2023-03-091、中药菟丝子可以通过煎汤进行口服,也可以泡酒进行口服,还可以和食材进行熬炖,如菟丝子和鸡肉进行熬炖,补益身体,效果也非常好。2、菟丝子的功效是可以补虚、止泻、益肝明目,对于调补肝肾和益精血都有非常好的益处。可以通过菟丝
(1)人喜欢2023-03-09