时间:2022-03-27人气:作者:admin
无花果味道十分甘甜,上市时间在7月到11月,成熟后的果实颜色紫红,汁水丰富,果肉细腻,但是食用时据说不能和某些食物一起吃,这是真的吗?那到底无花果和什么不能一起吃呢?
暂无相克食物。
无花果味甘性平,含有钾、钙、糖分、果酸、纤维素、花青素、胡萝卜素、蛋白质等营养成分,日常适量食用具有润肠通便、健胃消食等作用,和其他食材搭配同吃,并不会对健康产生危害,而且目前有关食物相克的说法,纯属谣言,这在2018年3月15日的央视315晚会曾有明确忠告。
虽然无花果在搭配上并无相关禁忌,但在食用人群上以下五类人群是不宜吃的:
无花果味道十分甘甜,来源于其中含有较高的糖分,而对于本身患有糖尿病的人群来说,尤其要注意饮食中不能摄入过多的糖分,否则会影响病情。
无花果也是属于可致敏的水果之一,其中含有异体蛋白成分,对于平时吃东西容易过敏的人群来说,最好不要吃无花果,以免出现皮肤瘙痒、红肿、呕吐、腹泻等过敏症状。
一方面无花果富含膳食纤维,具有很好的润肠通便作用,若正处于腹泻期间的人群食用,很可能加重腹泻症状;另一方面无花果富含果酸,对肠胃具有刺激性,腹泻人群本身肠胃已经受到刺激,再吃无花果肠胃则会更加不适。
无花果中含有的糖分,钾较高,对于自身血钾偏高的人群而言,吃多无花果容易增加血钾值,更不利于病情恢复。
好吃。
无花果软软的、甜甜的,被称为“树上的糖包子”,是一种营养十分丰富,具有较高的保健价值的水果,很多人都爱吃,但要注意吃无花果其外层薄薄的表皮最好剥掉再吃,这样食用口感更好,味道更加清甜多汁。另外还未熟透的无花果是不能吃的,不仅味道酸涩,汁水少,口感不好,而且还容易刺激肠胃,导致身体不适。
建议一天吃1—3个为宜。
无花果个头不算大,一般大小中等的鲜无花果一个在50—100克左右,不能多吃,以免导致肠胃不适,建议一天吃1—3个为宜,既能满足身体对无花果的营养需求,还可缓解便秘、促进消化,避免多食无花果对身体造成的影响。
1、用料:鸡翅中12个、蜜汁风味烧烤料30克、蜂蜜适量、清水适量、白芝麻少许。2、鸡翅洗干净控干水分。3、用刀在鸡翅内侧切两刀,方便腌制入味。4、将切两刀的一面朝上摆放,再放入烧烤料和一些清水,用手抓匀。5、然后将鸡翅正
(0)人喜欢2023-03-091、海参性温,一年四季皆可进食。食用方法有:海参鸡肉汤:水发海参150克,鸡肉250克,再加入水适量,共炖汤服用。海参鸡蛋汤:取用一只水发海参切成段,盛一碗水烧开打入鸡蛋,制成鸡蛋汤,温热服食。海参清汤:将海参切碎,入锅
(0)人喜欢2023-03-091、葱花切碎,玉子豆腐,虾仁切块,竹笋切段,将虾仁放入料盆中,加食盐,料酒,淀粉少许,腌制十分钟。2、把鸡蛋液打人碗中搅匀,加入少许淀粉搅拌均匀,将豆腐倒入盆中,裹上鸡蛋液煎至两面金黄捞起备用。3、加入葱花,虾仁和竹荪,
(0)人喜欢2023-03-091、拿起一只椒盐皮皮虾,头朝上,尾朝下,这样可以避免被虾刺挂到。2、拔去椒盐皮皮虾的头和腹足。在去腹足的时候我们要先撕断腹足的筋((每一环虾壳中间有两个突起,这两个突起直接连接腹足的筋,去除)。这样在我们剥开虾壳的时候才
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(0)人喜欢2023-03-09