时间:2023-12-03人气:作者:佚名
1、食材:面粉1KG、紫薯3个、水400毫升、白糖60克、油两瓢、蜂蜜3勺。
2、面粉+水揉成刚刚好的面团,像揉饺子团一样的准备,盖上布进行2-4小时的发酵。
3、面粉发酵过程中可以把紫薯上架,上蒸笼或者煮蛋器、电饭煲等都可以,等待20分钟,紫薯蒸熟。
4、紫薯蒸熟后待凉,剥皮放入大碗中,用干净的双手或者勺子捣成紫薯泥,期间加白糖、水、蜂蜜,成为清甜营养的紫薯泥。
5、面团发酵完毕时,像做饺子皮一样揉长条,切成一段一段小条。
6、用小段面团完全包裹紫薯泥,尽量完全包裹,再用擀面杖擀平。
7、下锅油煎至双面金黄,即可出锅食用。
1、适量红糖块,500g葛粉,100g桂花和适量水。2、红糖切粒,方便水中溶解,2碗清水倒入锅,加入红糖粒,4勺葛根粉,42勺凉水倒入葛根粉中,然后用勺子同一方向搅拌,至稀糊状,把稀释好的葛根粉倒入煮开的红糖水中,边倒边
(0)人喜欢2023-12-061、核桃3斤。拨好皮的核桃,清洗干净。烤盘垫上油纸。烤箱预热170度。七分钟即好。2、烤熟的核桃能够补肾益精,因为从中医食疗的角度上来讲,烤熟的核桃性味甘、温,入肾经,因此对于肾阳虚所导致的尿频、尿急、腰膝酸软、腰腿疼、
(0)人喜欢2023-12-061、材料:乳鸽1只,鲜虫草5根,葱段、姜片、精盐、胡椒粉、味精、料酒各适量。2、乳鸽洗涤整理干净,放入清水中,焯烫一下,捞出。3、将虫草、葱段、姜片放入乳鸽腹内。4、将乳鸽腹部朝上放入汤碗中。5、加入用精盐、味精、鸡精、
(1)人喜欢2023-12-061、主料:马兰头150克、五香干4片、鸡蛋2个。2、辅料:盐1小勺、花生油2勺。3、做法步骤:(1)提前准备好所有食材。(2)锅中倒入花生油,油热后倒入打散的鸡蛋。(3)将鸡蛋炒熟,盛出。(4)锅中倒入花生油,油热后倒入
(2)人喜欢2023-12-061、适量红糖块,500g葛粉,100g桂花和适量水。2、红糖切粒,方便水中溶解,2碗清水倒入锅,加入红糖粒,4勺葛根粉,42勺凉水倒入葛根粉中,然后用勺子同一方向搅拌,至稀糊状,把稀释好的葛根粉倒入煮开的红糖水中,边倒边
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(2)人喜欢2023-12-06