吃无花果有什么好处 无花果和什么一起吃好
时间：2022-03-31人气：作者：admin
无花果，别名寿果、蜜果、品仙果等。味甘性寒，无毒;入肺、脾、胃经。吃无花果有什么好处呢？下面就一起来看看吧！
吃无花果有什么好处
消食通便
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。另外,无花果中还含有淀粉糖化酶、酯酶、蛋白酶和脂肪酶等，可以在胃肠内加速对食物的消化，使细胞新陈代谢增强。
降压降脂
所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。
利咽消肿
无花果中含有柠檬酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功用，可利咽消肿。
促进血液
循环无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质，可稀释血液，增加血液的流动,从而使大脑供血量充分。
无花果和什么一起吃好
1、粳米
无花果、粳米、冰糖煮粥食用，具有健脾止泻、清咽消肿之功效。可用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、泄泻下痢、肺热咳嗽、咽喉肿痛、痔疮出血等病症。
2、猪蹄
无花果、猪蹄搭配食用，能养血通乳，可作为妇女产后催乳之用。无病者食之，能强身健体，润肤美容。
吃无花果要注意什么
1、豆腐味甘、咸，性寒,能清热散血，下大肠浊气。无花果
2、无花果性寒，凡脾胃虚寒之人、腹痛便溏者忌食。糖尿病人亦忌之。
3、无花果是润燥滋养的食品，但对于伤风感冒、发热未愈者，仍不宜多食，因为它的糖分含量太高，会增加体内热能，加重疾病，要少吃或不吃。
最新文章
1、主料：鸭翅膀若干只。2、配料：蒜蓉、豆豉、蒜蓉辣椒酱。3、烧开一锅水，把鸭翅焯一下。4、热锅，放入蒜蓉、豆豉小火爆香。5、放入鸭翅翻炒一下，加水煮开后，盖锅盖焖煮一会儿，约5至8分钟。6、水份半干的时候，加盐调味，再
(0)人喜欢2023-03-09
1、主料：鸭肉1/4边（2~3人份）。2、配料：香菜、蒜苗、香葱、老姜。3、调料：陈皮、生抽、老抽、冰糖、米酒、盐、八角、香叶。4、鸭肉洗干净后，加姜片冷水下锅，煮开后撇去血沫，捞起备用。5、香菜、香葱、蒜苗洗干净后切段
(0)人喜欢2023-03-09
1、楸子的果实可以吃，它会在每年8～9月结果，它的果实很坚硬，呈红色，虽然楸子的果实可以吃，但小孩要少吃，大人每次吃的量也不宜过多。楸子适应力很强，具有耐寒、耐旱、耐盐碱等多种特性，它对土壤的要求不严。2、楸子又被称为海
(0)人喜欢2023-03-09
1、炒粉干用开水泡或者冷水泡都可以，炒粉干用开水泡2分钟左右就可以了，如果要使用冷水来浸泡的话时间就会比较长，一般情况下只要能够用手指轻松掐断的程度就可以了。2、炒粉干是一道著名的温州特色小吃，一般由鸡蛋、白菜、粉干制成
(0)人喜欢2023-03-09
-
1、主料：鸭翅膀若干只。2、配料：蒜蓉、豆豉、蒜蓉辣椒酱。3、烧开一锅水，把鸭翅焯一下。4、热锅，放入蒜蓉、豆豉小火爆香。5、放入鸭翅翻炒一下，加水煮开后，盖锅盖焖煮一会儿，约5至8分钟。6、水份半干的时候，加盐调味，再
(0)人喜欢2023-03-09 -
1、主料：鸭肉1/4边（2~3人份）。2、配料：香菜、蒜苗、香葱、老姜。3、调料：陈皮、生抽、老抽、冰糖、米酒、盐、八角、香叶。4、鸭肉洗干净后，加姜片冷水下锅，煮开后撇去血沫，捞起备用。5、香菜、香葱、蒜苗洗干净后切段
(0)人喜欢2023-03-09 -
1、楸子的果实可以吃，它会在每年8～9月结果，它的果实很坚硬，呈红色，虽然楸子的果实可以吃，但小孩要少吃，大人每次吃的量也不宜过多。楸子适应力很强，具有耐寒、耐旱、耐盐碱等多种特性，它对土壤的要求不严。2、楸子又被称为海
(0)人喜欢2023-03-09 -
1、炒粉干用开水泡或者冷水泡都可以，炒粉干用开水泡2分钟左右就可以了，如果要使用冷水来浸泡的话时间就会比较长，一般情况下只要能够用手指轻松掐断的程度就可以了。2、炒粉干是一道著名的温州特色小吃，一般由鸡蛋、白菜、粉干制成
(0)人喜欢2023-03-09
