时间:2023-03-15人气:作者:佚名
1、鱼丸300g、油适量、盐适量、木耳适量、银耳适量、葱适量、姜适量、小白菜适量、酱油适量、蚝油适量、醋适量、味精适量、香油适量。
2、鱼丸对半切开备用。
3、木耳泡发洗净杂质。
4、银耳也泡发洗干净摘成小朵。
5、烫好的小白菜适量。
6、葱和姜切好备用。
7、锅内放底油,油热后放葱姜丝爆出香味。
8、放入木耳和银耳炒匀。
9、再放入小白菜翻炒均匀。
10、再放入切好的鱼丸。
11、加入少许酱油。
12、再放入适量蚝油翻炒均匀。
13、然后放适量的水,水烧开后稍微焖一会,防止鱼丸不熟。
14、加盐,滴入几滴醋,放入少许味精,香油调味出锅即可。
1、主料:五花肉400克。 2、辅料:青蒜100克。 3、调料:花生油适量、酱油1茶匙、葱2段、姜2片、八角3个、花椒几粒、干辣椒1个、甜面酱1茶匙、豆豉10粒、黄酒少许、白糖3克、郫县豆瓣酱1汤匙。 4、五花肉凉
(0)人喜欢2023-03-16健脑:富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。明目:富含钙,增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。
(0)人喜欢2023-03-16红螺除了肉可以食用之外,贝壳也很有用。贝雕厂用它制作的烟具或其他小工艺品很受人们的欢迎。初来海边的人们很喜欢找几个红螺贝壳作纪念品。
(0)人喜欢2023-03-16牡蛎别名又叫生蚝,是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重量,含水87.1%,含锌71.2mg,富含蛋白锌,是很好的补锌食物,要补锌可以常吃牡
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