时间:2023-11-01人气:作者:未知
1、一般隔水炖2-3小时,不用炖太长时间。
鱼胶炖半个小时以上就可以熟了,炖汤一般不要超过45分钟,如果炖太久的话会产生大量嘌呤,血糖高的人就不宜食用了。
食物用最简单的烹饪方法才能保留住营养,滋补品也是一样的,好的鱼胶不需要加工的太复杂,用炖盅炖,隔水蒸是最好的方法。
2、不宜同食
(1)鱼胶+黄瓜:破坏维生素鱼胶即鱼肚,是各类鱼鳔的干制品,花胶营养非常丰富,功效也很多;但是不能和黄瓜一起吃,因为黄瓜含有维生素分解酶,这种食物会破坏鱼胶中的维生素,影响营养的吸收。
(2)鱼胶+肝脏:维生素失效,鱼胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素;动物的肝脏富含铜、铁等元素,而铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效,故鱼胶和肝脏不宜同食。
1、猪皮500g、小米椒200g、花椒20颗、八角2颗、白醋1勺、盐1小勺、凉开水200ml。将猪皮的油脂用菜刀刮净,反复刮,尽量没有油脂覆盖。2、刮净后切成5公分宽,开水烫1分钟,晾凉后继续反复刮猪皮上的油脂,彻底刮净
(0)人喜欢2023-11-031、做卤料包:将荜拨、白芷片、三奈、八角、桂皮、小茴香、草果、砂仁、草果、白蔻、丁香、香叶、白胡椒装入料包中。2、牛腩切块,牛棒子骨,牛油洗净,放入锅中,倒水,加入适量的盐、蒜、花椒、卤料包,用中小火煮2到4个小时。3、
(0)人喜欢2023-11-031、食物:绿豆面300克、酵母菌1小勺、糖1小勺、水140ml、食用油(或动物油)1饭勺、香油、酱油、盐、姜蒜末。2、小麦面粉、绿豆面(俩把)共300克,酵母菌1/4匙,糖1/2匙,水140ML上下,活出面糊后,再一勺食
(0)人喜欢2023-11-031、广宁笋宴:广宁笋宴有炒、拌、泡三种做法。风味以咸鲜清淡为主。在当地,家常做法就是腩肉炒苦笋,也能做出点新意来,可以放青椒炒,同样也可以放红辣椒来炒。烹制苦笋菜,以每年春末刚出土、长约二十厘米的苦笋为最佳选择。为了保持
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(0)人喜欢2023-11-03