苤蓝的做法 苤蓝的做法和吃法

时间:2023-05-29人气:作者:佚名

苤蓝的做法 苤蓝的做法和吃法

  豆腐丸子

  【特色】:丸子外焦里嫩,味道鲜美,食之软脆适口,外配调料,氽味隽永。

  【主料】:泰安豆腐200克,鸡蛋20克,海米末50克,甜面浆25克,酱姜末10克,葱末10克,酱苤蓝末10克,香菜末10克,精盐5克。

  【做法】:

  1.豆腐入笼蒸15分钟取出,沥干水分,用刀面压成泥,放入大碗内,加鸡蛋、海米末、甜面酱、酱姜芽末、葱末、酱苤蓝末、香菜末、精盐、花椒面拌匀成馅,挤成直径3.5厘米的九子,滚上干淀粉,放入八成热(约200℃)油锅内炸1一2分钟捞出。

  2.待油温开至九成热(约225℃)时,再将丸子放入油内,炸至金黄色捞出装盘。外带花椒盐或糖醋汁上席食用。

  苤蓝腌制

  材料:苤蓝十斤去皮,盐7两,酱油和醋各两袋,辣椒1-2斤(根据个人口味),曲酒半斤(几元一斤的纯粮酒就行),鲜生姜和蒜各4两,白糖6-8两,味精2-3两,花生米一斤。

  制作方法:1.将苤蓝去皮洗净后切丝,放盐腌制36小时,然后甩干水分(可使用网兜包裹,洗衣机甩干)。

  2.将蒜姜切丝或切片,辣椒切丝拌匀,花生米煮熟备用。

  3.将腌制好的苤蓝,蒜,姜,辣椒丝,花生米搅拌均匀(不放水)。

  4.将酱油醋烧开晾凉,把白酒,味精,白糖倒入,搅拌均匀放入缸内,腌制两天即可食用。(为减少 亚硝酸盐的摄入,半个月后食用为佳)

标签: 苤蓝  做法  
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