圣女果的营养价值
时间：2022-04-10人气：作者：admin
圣女果大家都吃过吧，他可是蔬果兼备的一种食物，圣女果的营养价值高，而且价值还很实惠，因此非常受广大朋友的欢迎。圣女果的营养价值有哪些呢？下
圣女果的营养成分
圣女果含有糖类、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等营养成分。
预防心脑血管疾病的功效
圣女果富含番茄红素，番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的天然物质。具有极强的清除自由基的能力，对防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有显著效果，还有预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。
抗癌、抗衰老的功效
圣女果中的谷胱甘肽是一种抗癌、抗衰老的物质，能增加人体抵抗力，延缓细胞衰老，从而延缓人的衰老。圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。
美白、延缓肌肤衰老的功效
圣女果中维生素的含量居果蔬之首，可以保护皮肤，维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用、还可以美容、防晒效果也很好。圣女果中富含维生素C，维生素C具有很强的抗氧化能力，可以帮助清除自由基，起到美白、延缓肌肤衰老的作用。
最新文章
1、主料：泡发银耳80g、雪梨1个、核桃适量。 2、辅料：蜂蜜适量、枸杞适量。 3、银耳泡发，把银耳摘成小朵。 4、核桃仁备好，梨切块。 5、用小电锅预热法，这样省时一点。把小电锅内锅加少许水，煮开后加入适量开水
(0)人喜欢2023-03-09
1、材料：东北酸菜、梅花肉、冬笋、北豆腐（我没买着用的凉拌豆腐）、长白萝卜、姜片、葱段、青蒜叶、盐、糖、料酒、白胡椒粉、玉米淀粉。2、酸菜取出如果是整棵的切成细丝；3、萝卜切成合适大小的块、冬笋沸水中氽烫后取出切片、不用
(0)人喜欢2023-03-09
1、主料：干辣椒100克、豆豉200克、大蒜100克。 2、辅料：花生油20毫升、芝麻油5毫升、盐1克、酱油10毫升。 3、新鲜辣椒洗净，把蒂剪短，晒干。 4、准备好豆豉，晒干的辣椒（喜欢吃辣的可以多些小辣椒），蒜
(0)人喜欢2023-03-09
1、材料：油豆腐250克，青蒜4条，食油适量，食盐适量，蚝油适量，干辣椒5个。2、青蒜取杆部分切丝。3、干红椒切细备用。4、油豆腐用清水煮软加食盐调味。5、煮软的油豆腐铲起备用。6、热油锅，下蒜杆炒香。7、倒入油豆腐和干
(0)人喜欢2023-03-09
-
1、主料：泡发银耳80g、雪梨1个、核桃适量。 2、辅料：蜂蜜适量、枸杞适量。 3、银耳泡发，把银耳摘成小朵。 4、核桃仁备好，梨切块。 5、用小电锅预热法，这样省时一点。把小电锅内锅加少许水，煮开后加入适量开水
(0)人喜欢2023-03-09 -
1、材料：东北酸菜、梅花肉、冬笋、北豆腐（我没买着用的凉拌豆腐）、长白萝卜、姜片、葱段、青蒜叶、盐、糖、料酒、白胡椒粉、玉米淀粉。2、酸菜取出如果是整棵的切成细丝；3、萝卜切成合适大小的块、冬笋沸水中氽烫后取出切片、不用
(0)人喜欢2023-03-09 -
1、主料：干辣椒100克、豆豉200克、大蒜100克。 2、辅料：花生油20毫升、芝麻油5毫升、盐1克、酱油10毫升。 3、新鲜辣椒洗净，把蒂剪短，晒干。 4、准备好豆豉，晒干的辣椒（喜欢吃辣的可以多些小辣椒），蒜
(0)人喜欢2023-03-09 -
1、材料：油豆腐250克，青蒜4条，食油适量，食盐适量，蚝油适量，干辣椒5个。2、青蒜取杆部分切丝。3、干红椒切细备用。4、油豆腐用清水煮软加食盐调味。5、煮软的油豆腐铲起备用。6、热油锅，下蒜杆炒香。7、倒入油豆腐和干
(0)人喜欢2023-03-09
