时间:2022-04-10人气:作者:admin
莲子和百合都是人们生活中常见的食物,具有较高的营养价值,适量食用对人体的健康具有好处,人们经常把它们做成莲子百合粥喝,那么莲子和百合的作用是什么?莲子不能和什么一起吃?
莲子百合有肺阴润止咳的功效,可用于肺阴虚痰血的干热咳,缓解患者咳嗽带来的不适。
莲子本身就有放松身心的作用。用百合煮粥或倒入茶,有助于缓解闷热带来的上火,最适合夏季食用。
肠胃不好的朋友,经常喝莲子百合粥,可以缓解胃炎和便秘等疾病,是阴虚火盛行,不接受参茸等温养的患者的营养绝品。
对于没有食欲的朋友来说,莲子百合也是非常温补的药。适当饮用莲子百合可达到健脾补肾的效果,增强肾脏排泄功能,增强代谢循环。
不可与蟹、龟类同食。
一般情况下,莲子并没有任何的毒副作用,所以一般人群都是可以服用的。在身体出现便秘、体质虚弱、失眠多梦、遗精心慌、脾气虚等情况,服用莲子能够很好的促进身体恢复健康。但莲子含莲心,而莲心不可与蟹、龟类同服,否则可出现某些不良反应,患感冒者、便秘及痔疮者也不可服用,便秘和脘腹胀闷者最好忌用。
1、主料:泡发银耳80g、雪梨1个、核桃适量。 2、辅料:蜂蜜适量、枸杞适量。 3、银耳泡发,把银耳摘成小朵。 4、核桃仁备好,梨切块。 5、用小电锅预热法,这样省时一点。把小电锅内锅加少许水,煮开后加入适量开水
(0)人喜欢2023-03-091、材料:东北酸菜、梅花肉、冬笋、北豆腐(我没买着用的凉拌豆腐)、长白萝卜、姜片、葱段、青蒜叶、盐、糖、料酒、白胡椒粉、玉米淀粉。2、酸菜取出如果是整棵的切成细丝;3、萝卜切成合适大小的块、冬笋沸水中氽烫后取出切片、不用
(0)人喜欢2023-03-091、主料:干辣椒100克、豆豉200克、大蒜100克。 2、辅料:花生油20毫升、芝麻油5毫升、盐1克、酱油10毫升。 3、新鲜辣椒洗净,把蒂剪短,晒干。 4、准备好豆豉,晒干的辣椒(喜欢吃辣的可以多些小辣椒),蒜
(0)人喜欢2023-03-091、材料:油豆腐250克,青蒜4条,食油适量,食盐适量,蚝油适量,干辣椒5个。2、青蒜取杆部分切丝。3、干红椒切细备用。4、油豆腐用清水煮软加食盐调味。5、煮软的油豆腐铲起备用。6、热油锅,下蒜杆炒香。7、倒入油豆腐和干
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(0)人喜欢2023-03-09