时间:2022-04-17人气:作者:admin
荔枝是夏季最受人们喜爱的东西,不仅好吃,而且好处还特别多,只是不能吃太多了,那么吃荔枝有什么好处呢?下面就一起来看看吧!
荔枝果肉中含葡萄糖66%、蔗糖5%,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
荔枝中含有的甘氨酸具有降血糖作用,对糖尿病患者十分适宜。
荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。
荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品。
荔枝、大枣水煎服,有甘温养血、益人颜色、健脾养心、安神益智的功效,适用于气血不足、面色萎黄、失眠健忘等病症患者。妇女产后虚弱、贫血者亦可常食。
荔枝、大米(或糯米)同煮粥,加适量白糖调味食用。每日1次,可用于治肾虚五更泄泻。
荔枝、莲子、粳米煮粥食用,具有健脾止泻的功效,对于脾虚久泻、老人肾虚五更泻者,常服有效。
新鲜荔枝榨出果浆,加入蜂蜜搅匀,煮熟食用,有益气养阴、通神健脑的功效。适用于贫血、心悸、失眠、口渴、气喘、咳嗽、食欲不振、消化不良、神经衰弱、便秘等病症。健康人食用更能益智健脑,泽肤健美,延年益寿。
1、荔枝富含丰富维生素C,而动物肝脏中富含铜、铁等离子,二者同食,可使荔枝中所含的维生素C氧化而失去功效。
2、荔枝性偏温热,不可连续多食;食之过量会出现以低血糖为主的"荔枝病”,严重者会出现昏迷、抽搐等症状,应及时送医院抢救。
1、生蚝里面黑色的能吃。 生蚝是一种素食的软体动物,因此肠腺中的成分都是各种的藻类,并没有任何的腐肉等成分,因此是可以食用的。2、 但是需要注意的是,养殖生蚝的水域不佳,各种藻类受到了污染,食用受污染藻类的生蚝,肠腺中有
(0)人喜欢2023-03-091、先把新鲜的猪肚取出来在清水中清洗一遍,然后翻到另外一面。 2、这一面是猪肚最脏的了,先下一把盐抓一遍再用清水洗净。 3、然后下面粉用力揉抓,这一步很关键,要揉抓全面,不要贪快。揉抓完洗净后,如果有顽固的污垢就要切
(0)人喜欢2023-03-091、曼特宁别称“苏门答腊咖啡”,北苏门答腊产的大多是Gayo,以ateng品种为主北端的塔瓦湖可称之为亚齐咖啡或塔瓦湖(Tawar lake)咖啡,南苏门答腊林东Lintong与托巴湖(Toba lake)一带可称为曼特
(1)人喜欢2023-03-091、原料:带鱼一条(一斤左右),葱、姜、料酒、盐、味精、鱼露。 2、将带鱼切成块状,洗干净。 3、将带鱼块两面剞十字花刀(斜切成网格状),切半寸段。 4、将带鱼块装盘,加入调料,上蒸笼蒸6分钟。 5、将蒸熟的带鱼
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(0)人喜欢2023-03-09