坐月子可以吃柚子吗（坐月子可以吃柚子吗?顺产）
时间：2022-12-02人气：作者：admin
听说在坐月子期间，有很多的水果是不能吃的，那么坐月子可以吃柚子吗？柚子不能和什么一起吃？
坐月子可以吃柚子吗
可以吃。
柚子当中所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能，能加速复原受伤的皮肤组织功能，所以在坐月子期间，吃柚子是帮助效果的，对剖腹产的产妇更加有利。
柚子性寒，孕妇切记不能过量食用，而且也不要食用在冰箱里面拿出来的柚子，建议放置到常温后再吃比较好。
柚子不能和什么一起吃
1、柚子不能和大闸蟹一起吃，一起吃很容易刺激肠胃，可能会出现腹痛、恶心、呕吐的症状。
2、柚子不能和牛肝一起吃，牛肝当中含有铜、铁、锌、等成分，与柚子中维他命C结合，会加快金属离子的氧化，从而破坏了原有的营养成分。
3、柚子不能和胡萝卜一起吃，一起吃会破坏柚子当中的维生素C的营养价值，从而影响了营养元素的摄入。
柚子能和牛奶一起喝吗
可以。
柚子和牛奶一起吃，两者不会产生相互的作用，也不会生成有害的物质，而且这两种食物的营养价值都比较高，一起吃还能使其营养成分得到互补，以此来增强自身的免疫力和抵抗效果，是有助于身体健康的。
在平时的生活当中，应该要做到营养均衡，多吃一些优质蛋白质的食物，和一些富含维生素的水果。
柚子维生素C含量高吗
比较高。
柚子富含多种的维生素，其中每100克的柚子果肉，维生素C的含量有57毫克，这比梨子维生素C的含量高倍10倍，而且含钙量也很高，远远高出了其他的水果。
柚子中的维生素C比较多，能够降低血液中的胆固醇，另外适当的吃柚子还能够补血健脾，能够排除体内的毒素，特别是感冒的时候，人体的免疫力较差，这个时候可以多吃一些柚子，对身体的恢复是有一定的好处。
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