时间:2022-04-28人气:作者:admin
莲子在生活中特别常见,有的时候会拿莲子煮粥喝,但是对于莲子的好处,是不是清楚呢?下面就一起来看看,吃莲子有什么好处呢?
莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。此外,莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多、遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。
莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。高血压患者常服莲子茶能平肝降压,强心安神。
莲子中含钙量非常丰富,钙除构成骨骼和牙齿成分外,还具有安神养心,维持体内酸碱平衡等作用。莲子中的磷含量特别丰富,可以帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类三大代谢和酸碱平衡。莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。
莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用。
银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效,不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,而且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。银耳、莲子做糖羹共食,浓甜润滑,美味可口,有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品。
莲子、粳米各适量一起用清水共煮作粥共食,可健脾,益胃,养心,常食可轻身益气,令人强健。
粳米、莲子、茯苓各适量做膏共食,有健脾益胃、养神和中的功效,是很好的延年益寿、健美养颜食品。
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,又具补虚损、健脾胃的功效。莲子补脾、止泻、益肾、固精。二者共食,适用于气血虚弱的身体瘦弱者。
莲子与地瓜共食,适宜于大便干燥、习惯性便秘、慢性肝病、癌症患者等食用,此粥还具有美容功能。
南瓜与莲子共食,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等患者食用,也适宜肥胖、便秘者食用。
1、莲芯不可与蟹、龟类同服,否则可出现某些不良反应。
2、本品性涩,易滞气收涩敛邪,故脘腹痞胀、大便秘结者及患外感病前后慎食。
1、红曲粉蒸出来的馒头它没有毒性的。2、用它制作馒头要先把白糖、酵母、牛奶混合等在一起,然后再把红曲粉筛入面粉中,再将牛奶酵母水的倒入面粉里不停的搅拌,最后将它揉成面团醒发两小时再给它做个造型蒸熟即可。
(0)人喜欢2023-03-10将蚶子放在冲洗池中,用竹帚边刷边冲,连续洗刷至蚶壳发白为止,将炒锅置旺火上,舀入清水烧沸,放入蚶子略烫,并翻动几下,在蚶壳欲开时捞出,剥去半边壳,探放在盘中。
(0)人喜欢2023-03-10健脑:富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。明目:富含钙,增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。
(0)人喜欢2023-03-10泥蚶属软体动物门,双壳纲,列齿目,蚶科,蚶属。中国传统的养殖贝类。中国沿海各地均有分布,8~10月份产卵期为生产旺季。此外,河北、山东、浙江、福建、广东均进行人
(0)人喜欢2023-03-101、红曲粉蒸出来的馒头它没有毒性的。2、用它制作馒头要先把白糖、酵母、牛奶混合等在一起,然后再把红曲粉筛入面粉中,再将牛奶酵母水的倒入面粉里不停的搅拌,最后将它揉成面团醒发两小时再给它做个造型蒸熟即可。
(0)人喜欢2023-03-10将蚶子放在冲洗池中,用竹帚边刷边冲,连续洗刷至蚶壳发白为止,将炒锅置旺火上,舀入清水烧沸,放入蚶子略烫,并翻动几下,在蚶壳欲开时捞出,剥去半边壳,探放在盘中。
(0)人喜欢2023-03-10健脑:富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。明目:富含钙,增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。
(0)人喜欢2023-03-10泥蚶属软体动物门,双壳纲,列齿目,蚶科,蚶属。中国传统的养殖贝类。中国沿海各地均有分布,8~10月份产卵期为生产旺季。此外,河北、山东、浙江、福建、广东均进行人
(0)人喜欢2023-03-10