小米粥的做法 小米粥怎么做
时间：2022-04-29人气：作者：佚名
1、绿豆洗净浸泡5小时，小米洗净浸泡30分钟。
2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入绿豆煮开后转小火熬煮，加入小米继续熬煮，期间不定时搅拌防止糊锅。
3、放入枸杞继续焖煮，最后根据个人口味添加冰糖即可。
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健脑：富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。明目：富含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。
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