时间:2024-04-14人气:作者:佚名
1、金针菇切指头长短的段,香菇切丝,芹菜切段,半个红萝卜切细丝, 两个红辣椒切细丝,仔姜切细丝。
2、油锅烧热,先下姜丝、辣椒丝爆炒。
3、放入红萝卜丝、香菇丝、芹菜段炒熟。
4、放入金针菇炒,加陴县豆瓣酱、镇江香醋、糖翻炒片刻,可以出锅,软,脆,滑,香、咸、辣、甜各味俱全,奇香无比。
1、金针菇的热量:26大卡/100g。2、金针菇的营养十分丰富,甚至高于一般的菌类,每100克金针菇中含有如下营养素:热量26(大卡),钾195(毫克),磷97(毫克),胡萝卜素30(微克),镁17(毫克),碳水化合物6
(0)人喜欢2024-04-141、首先处理食材,金针菇洗净切刀根部装入盘中;猪肉剁成肉末;姜蒜切成末备用连同盘子一起放入蒸锅大火烧开后,继续大火蒸三四分钟即可,滤掉盘中的水分。另起锅烧油,油热放入肉末煸炒。2、炒至肉末变色,放入姜蒜末继续翻炒后,再倒
(0)人喜欢2024-04-141、正常新鲜的金针菇是无毒的。要是买的金针菇是被不法商家处理过的,就会对健康产生危害,所以买金针菇要仔细辨别,不要买被不法商贩做手脚的金针菇。2、金针菇菌盖嫩滑、营养丰富,要吃就得吃新鲜的。新鲜金针菇分黄色和白色两种,黄
(0)人喜欢2024-04-141、紫米有补血益气、暖脾胃的功效,对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。2、糯性紫米粒大饱满,黏性强。而且紫米饭清香、油亮、软糯可口,营养价值和药用价值都比较高,具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效。3、紫米的主
(0)人喜欢2024-04-141、金针菇切指头长短的段,香菇切丝,芹菜切段,半个红萝卜切细丝, 两个红辣椒切细丝,仔姜切细丝。2、油锅烧热,先下姜丝、辣椒丝爆炒。3、放入红萝卜丝、香菇丝、芹菜段炒熟。4、放入金针菇炒,加陴县豆瓣酱、镇江香醋、糖翻炒片
(0)人喜欢2024-04-141、金针菇的热量:26大卡/100g。2、金针菇的营养十分丰富,甚至高于一般的菌类,每100克金针菇中含有如下营养素:热量26(大卡),钾195(毫克),磷97(毫克),胡萝卜素30(微克),镁17(毫克),碳水化合物6
(0)人喜欢2024-04-141、首先处理食材,金针菇洗净切刀根部装入盘中;猪肉剁成肉末;姜蒜切成末备用连同盘子一起放入蒸锅大火烧开后,继续大火蒸三四分钟即可,滤掉盘中的水分。另起锅烧油,油热放入肉末煸炒。2、炒至肉末变色,放入姜蒜末继续翻炒后,再倒
(0)人喜欢2024-04-141、正常新鲜的金针菇是无毒的。要是买的金针菇是被不法商家处理过的,就会对健康产生危害,所以买金针菇要仔细辨别,不要买被不法商贩做手脚的金针菇。2、金针菇菌盖嫩滑、营养丰富,要吃就得吃新鲜的。新鲜金针菇分黄色和白色两种,黄
(0)人喜欢2024-04-14