腰花炒木耳 腰花炒木耳的功效

时间:2023-04-05人气:作者:未知

腰花炒木耳 腰花炒木耳的功效

1、材料:猪腰2个,木耳40克,鲍汁,蒜蓉,香菜,葱段,花生油,盐少许。

2、先将猪腰开边切去中间白色的,然后用水洗干净,切成腰花,放入少许盐、鲍汁调味。

3、木耳煮前提早浸泡。

4、热锅放少许花生油把蒜蓉放入锅内爆香,把猪腰放入炒至熟再把本耳放入炒匀后放入香菜、葱段便可。

标签: 腰花  木耳  功效  
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