时间:2023-03-15人气:作者:未知
1、红薯粉丝一盘,鸡蛋两颗,干辣椒两只,酱油适量,盐适量。
2、将一盘红薯粉丝泡水待用。干辣椒洗净切成段装,待用。
3、将泡过水的粉丝煮十分钟左右,煮的粉丝有一点点硬即可。不必太软,也最好夹不断,否则炒制的过程粉丝就会变成一锅粥。
4、将虾米准备好待用。
5、热锅,放入少许油,将打好的鸡蛋放入锅中小火翻炒。鸡蛋很嫩的状态就可以关火了,用锅内余温将鸡蛋煎熟,呈盘待用。
6、热锅,放入少许油,开小火,将准备好的干辣椒放入锅里爆香。
7、将煮好沥干的粉丝放入锅中翻炒,同时放入虾米和粉丝翻炒。在翻炒的过程中放入盐和老抽,以粉丝上色均匀为佳。翻炒的时候尽量快速翻炒,开大火,这样可以保证粉丝的完整性。翻炒的时间越长,粉丝越容易碎。鸡蛋虾米粉丝煲就这样做好了。
1、主料:五花肉400克。 2、辅料:青蒜100克。 3、调料:花生油适量、酱油1茶匙、葱2段、姜2片、八角3个、花椒几粒、干辣椒1个、甜面酱1茶匙、豆豉10粒、黄酒少许、白糖3克、郫县豆瓣酱1汤匙。 4、五花肉凉
(0)人喜欢2023-03-16健脑:富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。明目:富含钙,增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。
(0)人喜欢2023-03-16红螺除了肉可以食用之外,贝壳也很有用。贝雕厂用它制作的烟具或其他小工艺品很受人们的欢迎。初来海边的人们很喜欢找几个红螺贝壳作纪念品。
(0)人喜欢2023-03-16牡蛎别名又叫生蚝,是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重量,含水87.1%,含锌71.2mg,富含蛋白锌,是很好的补锌食物,要补锌可以常吃牡
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