炒核桃 炒核桃仁的功效与作用
时间：2024-07-10人气：作者：未知
1、准备一个铁锅，锅内放适量的粗沙或小石子；
2、放入带壳的生核桃，与粗沙或小石子同炒，先用大火炒一会儿再改小火；
3、在炒的过程中要不断得用手铲翻动核桃；
4、等到锅内的蒸汽逐渐变少至消失时，将核桃倒出晾凉即可。
5、核桃（Juglans regia）又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。
6、核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。被誉为“万岁子”、“长寿果”。
最新文章
1、鲳鱼去内脏及头尾洗净，剖开鱼身剔除大骨后留鱼肉待用；2、番茄、洋葱洗净切丁；3、芹菜去叶洗净切末；4、红辣椒洗净去籽切斜片；5、姜切丝、葱切末待用；6、鱼用调味料（酱油30克、白糖10克、盐1克、白酒20克、葱末20
(0)人喜欢2024-07-10
1、腌牛肉的材料想让煎出的牛肉好吃，腌牛肉的材料很重要，它需要准备韩式酱油一千克，清酒两百克，白糖五百克，牛肉粉二百克，胡椒粉一百五十克，味精一百克，大蒜一百克，生姜两百克，洋葱以及梨各五百克，香油五十克，熟芝麻五十克，
(0)人喜欢2024-07-10
1、紫菜，是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。同时紫菜还可以入药，制成中药，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。紫菜因为能够进行光合作用而常被人误认为是植
(0)人喜欢2024-07-10
1、主料：瘦肉100克，鸡腿菇200克，辣椒1个，蒜瓣4个，葱2根。 2、辅料：油适量，盐4克，辣椒粉6克，酱油10毫升。 3、备齐所有食材：瘦肉、鸡腿菇、青椒、蒜瓣、葱。 4、鸡腿菇切两段，瘦肉切丝，蒜瓣剥皮后切
(0)人喜欢2024-07-10
1、准备一个铁锅，锅内放适量的粗沙或小石子；2、放入带壳的生核桃，与粗沙或小石子同炒，先用大火炒一会儿再改小火；3、在炒的过程中要不断得用手铲翻动核桃；4、等到锅内的蒸汽逐渐变少至消失时，将核桃倒出晾凉即可。5、核桃（J
(0)人喜欢2024-07-10-
1、鲳鱼去内脏及头尾洗净，剖开鱼身剔除大骨后留鱼肉待用；2、番茄、洋葱洗净切丁；3、芹菜去叶洗净切末；4、红辣椒洗净去籽切斜片；5、姜切丝、葱切末待用；6、鱼用调味料（酱油30克、白糖10克、盐1克、白酒20克、葱末20
(0)人喜欢2024-07-10 -
1、腌牛肉的材料想让煎出的牛肉好吃，腌牛肉的材料很重要，它需要准备韩式酱油一千克，清酒两百克，白糖五百克，牛肉粉二百克，胡椒粉一百五十克，味精一百克，大蒜一百克，生姜两百克，洋葱以及梨各五百克，香油五十克，熟芝麻五十克，
(0)人喜欢2024-07-10 -
1、紫菜，是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。同时紫菜还可以入药，制成中药，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。紫菜因为能够进行光合作用而常被人误认为是植
(0)人喜欢2024-07-10
