如何制作好吃的孜然土豆丁（如何制作好吃的孜然土豆丁窍门）
时间：2024-07-25人气：作者：佚名
1、我们将土豆切成小丁，用清水洗去表面淀粉，锅中烧水，水开下入土豆丁。焯烫一分钟后捞出控干水分备用，锅中放油，油热下入葱蒜爆香。再放入土豆丁，大火翻炒一分钟，再放入洋葱丁，胡萝卜丁，红椒丁，炒至断生。再加入孜然粉，辣椒粉，熟芝麻，翻炒均匀，即可出锅享用。
2、马铃薯的营养成分丰富而齐全，其丰富的维生素C（抗坏血酸）含量远远超过粮食作物；其较高的蛋白质、糖类含量又大大超过一般蔬菜。马铃薯营养齐全，结构合理，尤其是蛋白质分子结构与人体的基本一致，极易被人体吸收利用，其吸收利用率几乎高达100%。有营养学家研究指出：“每餐只吃马铃薯和全脂牛奶就可获得人体所需要的全部营养元素”，可以说：“马铃薯是接近全价的营养食物。”
最新文章
1、食材：大米300g、莴笋叶200g、香肠100g、胡萝卜1根、料酒适量、食盐适量、食用油适量。2、首先需要把大米淘洗干净。3、然后再把香肠洗净后切片，胡萝卜去皮切丁。4、起锅把水烧开后倒入莴笋叶焯水至变色后捞起冲凉，
(0)人喜欢2024-07-25
1、首先准备两斤五花肉，冷水放入锅中煮一下，准备一块生姜拍散，再放入几粒花椒一起倒入锅中，淋入一点料酒去除肉的腥味，慢慢煮出五花肉中的血水和杂质，把锅中的浮沫打干净，然后盖上锅盖开中火炖煮30分钟，把五花肉煮至八成熟即可
(0)人喜欢2024-07-25
1、纯牛奶250ml、淡奶油300ml、自制草莓酱一碗、蛋黄四个、玉米淀粉一茶匙、绵白糖一汤匙2、奶油隔冰水打发。3、打好的奶油放进冰箱冷藏。4、蛋黄搅拌均匀，筛入玉米淀粉，加入绵白糖搅拌均匀备用。5、锅里放牛奶，煮开后
(0)人喜欢2024-07-25
1、工具/原料：鱿鱼2条，料酒适量，盐适量，胡椒粉适量，玉米淀粉适量，食用油适量，姜蒜末适量，蒜蓉辣酱适量，番茄酱适量，蚝油适量，酱油适量，清水适量，白糖适量，米醋适量，红绿辣椒适量，洋葱末适量，水淀粉适量。 2、将鱿
(0)人喜欢2024-07-25
1、我们将土豆切成小丁，用清水洗去表面淀粉，锅中烧水，水开下入土豆丁。焯烫一分钟后捞出控干水分备用，锅中放油，油热下入葱蒜爆香。再放入土豆丁，大火翻炒一分钟，再放入洋葱丁，胡萝卜丁，红椒丁，炒至断生。再加入孜然粉，辣椒粉
(0)人喜欢2024-07-25-
1、食材：大米300g、莴笋叶200g、香肠100g、胡萝卜1根、料酒适量、食盐适量、食用油适量。2、首先需要把大米淘洗干净。3、然后再把香肠洗净后切片，胡萝卜去皮切丁。4、起锅把水烧开后倒入莴笋叶焯水至变色后捞起冲凉，
(0)人喜欢2024-07-25 -
1、首先准备两斤五花肉，冷水放入锅中煮一下，准备一块生姜拍散，再放入几粒花椒一起倒入锅中，淋入一点料酒去除肉的腥味，慢慢煮出五花肉中的血水和杂质，把锅中的浮沫打干净，然后盖上锅盖开中火炖煮30分钟，把五花肉煮至八成熟即可
(0)人喜欢2024-07-25 -
1、纯牛奶250ml、淡奶油300ml、自制草莓酱一碗、蛋黄四个、玉米淀粉一茶匙、绵白糖一汤匙2、奶油隔冰水打发。3、打好的奶油放进冰箱冷藏。4、蛋黄搅拌均匀，筛入玉米淀粉，加入绵白糖搅拌均匀备用。5、锅里放牛奶，煮开后
(0)人喜欢2024-07-25
