五谷杂粮做饭方法（五谷杂粮做饭怎么做）
时间：2023-06-14人气：作者：未知
1、用料：大米1.5杯、高粱米1/3杯、燕麦米1/3杯、紫薯1个、南瓜1小块、清水适量。
2、准备好所需的食材，南瓜和紫薯分别去皮清洗干净；
3、将清洗干净的紫薯和南瓜分别切大块，南瓜和紫薯都容易熟，切小块就容易煮烂；
4、将大米、燕麦米、高粱米混合在一起用清水淘洗2~3次；
5、将淘洗过的大米、燕麦米、高粱米倒入电饭煲锅中，加入切好的南瓜、紫薯和适量的清水，浸泡10~15分钟。清水的量比煮普通米饭的水适当多一些，水少煮出来的米饭口感偏硬，不容易消化，不适合老人和孩子吃；
6、10~15分钟之后接通电饭煲的电源，选择煮米饭功能，按启动键开始制作；
7、大约半小时左后电饭煲上的指示灯显示为保温状态，关掉电源等待3~5分钟后打开电饭煲盖子，健康美味的五谷杂粮米饭制作完成。
最新文章
1、原料：香菜2千克、葱1千克、辣椒面100克、盐50克、蒜100克、姜50克、味素少许。 2、香菜收拾好，洗净，从中间切断。葱也洗净后一切为二，然后用盐水腌5~6小时。 3、辣椒面用开水泡一下，姜、蒜捣成末，加味素
(0)人喜欢2023-07-01
1、玉米、白糖、盐。玉米剥去外皮，留最里面一层皮。2、剪去顶上的黑褐色玉米须，锅中放水，没过玉米。3、加两勺白糖和一丁点盐。4、大火煮开5分钟，小火8到10分钟关火。5、把玉米捞出，撕出玉米须再煮一下，就是玉米须水了，晾
(0)人喜欢2023-07-01
1、主料：汤子面200g。 2、辅料：清水适量。 3、准备好买来的汤子面。 4、准备好挤汤子的工具。 5、锅中加入适量的清水，大火煮沸，转中火，保持沸腾的状态。 6、把汤子面团成一个团，放入左手中，把挤汤子的工
(0)人喜欢2023-07-01
1、拼音：hé 组词：和平、和好、和蔼基本释义:（1）平和；和缓（2）和谐；和睦（3）结束战争或争执（4)（下棋或赛球）不分胜负造句：我们和好了。2、拼音：hè组词：曲高和寡、附和基本释义:（1）和谐地跟着唱（2）依照别
(0)人喜欢2023-07-01
-
1、原料：香菜2千克、葱1千克、辣椒面100克、盐50克、蒜100克、姜50克、味素少许。 2、香菜收拾好，洗净，从中间切断。葱也洗净后一切为二，然后用盐水腌5~6小时。 3、辣椒面用开水泡一下，姜、蒜捣成末，加味素
(0)人喜欢2023-07-01 -
1、玉米、白糖、盐。玉米剥去外皮，留最里面一层皮。2、剪去顶上的黑褐色玉米须，锅中放水，没过玉米。3、加两勺白糖和一丁点盐。4、大火煮开5分钟，小火8到10分钟关火。5、把玉米捞出，撕出玉米须再煮一下，就是玉米须水了，晾
(0)人喜欢2023-07-01 -
1、主料：汤子面200g。 2、辅料：清水适量。 3、准备好买来的汤子面。 4、准备好挤汤子的工具。 5、锅中加入适量的清水，大火煮沸，转中火，保持沸腾的状态。 6、把汤子面团成一个团，放入左手中，把挤汤子的工
(0)人喜欢2023-07-01 -
1、拼音：hé 组词：和平、和好、和蔼基本释义:（1）平和；和缓（2）和谐；和睦（3）结束战争或争执（4)（下棋或赛球）不分胜负造句：我们和好了。2、拼音：hè组词：曲高和寡、附和基本释义:（1）和谐地跟着唱（2）依照别
(0)人喜欢2023-07-01
