如何停止感觉不足并放任厚望

“在这个世界上，没有人会减轻别人的负担。” 〜查尔斯·狄更斯

我七岁那年，父母让我参加了一项智商测试，以申请我们新家附近的一所私立学校。

我隐约记得记得和监考官坐在一起，回答有关词汇和空间识别的问题。对我七岁的孩子来说，测试不过是一个有趣的逻辑难题，而我对我知道答案的每个问题都感到高兴，他们充满了目光和热情。

虽然我不记得我的确切分数，但这个数字却异常高-实际上，如此之高，以至监理人对我的父母表示惊讶，以至于我没有遭受某种形式的自闭症困扰。

从七岁起，我就进入了公立和私立学校最有天赋的班级。直到我成为青少年之前，我都喜欢挑战和受到的关注。

在我过渡到青春期的过程中，我意识到全世界令人难以置信的青少年写作小说，促进和平以及发明改变世界的机械和技术类型。

这些人启发了我，但秘密地在我的心中植入了一种恐惧和焦虑的感觉。

在我所记得的时间内，人们一直在告诉我：“每个人，你都将为自己的生活做一件很棒的事。”而我一生都像其他少年一样度过：学校，体育锻炼，家庭作业，食物，床铺，重复。我没有成就任何伟大的成就。

我逐渐开始觉得自己无法发挥自己作为人类的全部潜能。

曾经是一种喜悦和特权，被赋予了天赋，成为我情感幸福的毒素。自我告诉我应该变得更多，或者被我浪费了智力，这让我全神贯注。

这使我零星地开始创作小说，博客，文章，以证明自己有才华。我会很快放弃每个想法，然后继续我的下一个想法，但没有第一个想法成功。

不管我尝试了什么，世界仍然不知道我的名字-我认为，这唯一的感觉就足够了。

大约一年前，我意识到我的自我不满和失望的模式是不可持续的。

不管我做了什么，无论有多少人知道我的名字，都没有关系。我总是渴望更多，而成为下一任爱因斯坦的任何事情都是个人失败。

因此，考虑到这一点，我开始了重新定义人生成功的艰巨过程。我了解到，我能做到这一点的唯一方法是帮助他人实现自己的善良。

我从个人口头禅开始：

“改变一个人的生活比让一千个人知道你的名字更好。”

在与我的成绩进行了为期两周的漫长旅行之后，我突然间偶然发现了这种认识。我投入自己的精力来帮助患病和恐惧的朋友，而我却改变了自己。我终于觉得自己已经完成了永久而有意义的事情。

我不再为获得世界的认可而生活，而是开始通过个人关系寻求满足感。我不再需要改变世界才能成功;我只需要知道我已经改变了某人的生活。

令人惊讶的是，这是一个相对容易完成的纪律任务。通过将自己投入到与朋友，熟人和伴侣的关系中，我开始收到令人难以置信的反馈。

人们开始真正地感谢我-不是因为仁慈，而是为了改变生活。

对我而言，关键是真正倾听他人的声音，并关心他们的需求和意见。帮助人们自然而然地成为我，并且仍然是我可以送给他人的最好的礼物;不是一些深刻的著作或技术进步。

通常，我周围听过的人都有类似的不足之处。我并不孤单。他们也相信自己是失败者，无法发挥自己的潜力，无论这种潜力是直接的A还是体育奖学金还是善良的。

我可以看到周围人与生俱来的善良光芒，看到他们饱受不适感困扰着我。我深深地知道，我周围的每个人都是善良，纯洁而美丽的，就像这个地球上的所有孩子一样。

结果，随着时间的流逝，我意识到，如果我周围的人都像所有人一样美丽而又善良，那么我也必须也要好，这就是我现在和将来永远的样子。

通过爱别人，我已经实现了我在地球上的目标：成为所有人类固有的同情和善良的生物。

我现在积极寻找周围需要我照顾的人，并在必要时放纵他们。在我的生活中，爱确实比物质成就优先。我有更紧密，更有意义的关系，更多的相识和指数级的自尊。

美好之处在于，人们会回报真正的爱：在您需要的时候，您所帮助的人也会在您身边。爱是一种自我实现的预言，对所有有关方面都是积极的。

归根结底，人们只是想得到爱和关注。通过给别人这些东西，我不仅改善了他们的生活，而且改善了我自己对自己的看法。

我能够专注于我的生活对他人的生活所产生的直接积极影响，我最终感到有目标，并且我过着有意义的生活。

事实是，并非每个人都可以改变整个世界，也不是每个人都需要。我们能做的就是在生活中给予尽可能多的爱，善待自己，并让世界比我们进入的世界更加积极。

这就是我要问自己的一切，而我试图把对自己的其他所有期望抛在脑后—那些无常的成功只会给我带来不满和痛苦。

也许成千上万的人不知道你的名字，但是你有能力完全改变拥有爱心的人的生活。据我了解，这更加令人满意和重要。