谷类食物有哪些 热性谷类食物有哪些

时间:2022-07-24人气:作者:佚名

谷类食物有哪些 热性谷类食物有哪些

1、玉米:玉米的营养价值较高,是优良的粮食作物,具有很强的耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及极好的环境适应性。

2、稻谷:是我国的主要粮食作物之一,脱壳后的粮食是大米。大米不仅是食粮,同时还可以作为酿酒、制造饴糖的原料。

3、小麦:一种在世界各地广泛种植的谷类作物,是人类的主食之一,磨成面粉后可制作面包、馒头、饼干、面条等食物。

4、燕麦:是世界性栽培作物,燕麦的谷粒供磨面食用,或作饲料,营养价值高。

5、高粱:是禾本科一年生草本植物,中国南北各省区均有栽培。高粱米在中国、朝鲜、原苏联、印度及非洲等地皆为食粮。

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