时间:2022-08-02人气:作者:佚名
1、养成更健康且可持续的饮食习惯。
2、按需采购。
3、挑选外形不佳的果蔬,别用外观评判食物。
4、合理储存食物。
5、查看食品标签上是否写有反式脂肪和防腐剂等不健康成分,避开添加糖或盐的食物。
6、从少量开始,在家取用更小份的饭菜,或是在餐厅分享大盘菜肴。
7、珍惜剩余食物,烹制的食物没有吃完,冷冻起来稍后再吃或是用作另一顿饭菜的配料。
8、食物残渣再利用,可以用于堆肥。
9、尊重粮食,阅读有关粮食生产的内容。
10、支持本地粮食生产者,因运输距离缩短,也减少了污染。
川菜源远流长,吃过的人都回味无穷,今天我们就来做一道川味干锅牛肉。预备的大料有砂仁、桂皮、生姜、茴香、花椒、丁香、八角。土豆切
(0)人喜欢2023-03-10怎么用胶带DIY条纹状的美甲?如果你也有这样的疑问的话,请看下面的经验吧首先在指甲上涂一层护甲油然后在中指和无名指上涂上黄红相间的
(0)人喜欢2023-03-101、把鱼对面切开,清洗干净,用厨房纸吸干血水,表皮切花刀,撒上盐,黑胡椒,料酒腌制入味。2、烤盘底部刷油,放洋葱块,放腌制入味的鱼,进烤箱烤,180度上下火预热,烤20分钟锅中放入油,葱,姜,蒜,辣椒,花椒,大料以及大红
(0)人喜欢2023-03-101、把花生铺在烤盘上,烤箱130度预热,上下火烤20分钟。 2、烤好的花生取出晾凉,去花生衣,压碎备用。 3、把需要的材料准备好。 4、黄油加入无水的锅,慢火加热溶解 。 5、黄油溶解后,加入棉花糖,转小火,让棉花糖
(0)人喜欢2023-03-10川菜源远流长,吃过的人都回味无穷,今天我们就来做一道川味干锅牛肉。预备的大料有砂仁、桂皮、生姜、茴香、花椒、丁香、八角。土豆切
(0)人喜欢2023-03-10怎么用胶带DIY条纹状的美甲?如果你也有这样的疑问的话,请看下面的经验吧首先在指甲上涂一层护甲油然后在中指和无名指上涂上黄红相间的
(0)人喜欢2023-03-101、把鱼对面切开,清洗干净,用厨房纸吸干血水,表皮切花刀,撒上盐,黑胡椒,料酒腌制入味。2、烤盘底部刷油,放洋葱块,放腌制入味的鱼,进烤箱烤,180度上下火预热,烤20分钟锅中放入油,葱,姜,蒜,辣椒,花椒,大料以及大红
(0)人喜欢2023-03-101、把花生铺在烤盘上,烤箱130度预热,上下火烤20分钟。 2、烤好的花生取出晾凉,去花生衣,压碎备用。 3、把需要的材料准备好。 4、黄油加入无水的锅,慢火加热溶解 。 5、黄油溶解后,加入棉花糖,转小火,让棉花糖
(0)人喜欢2023-03-10