怎么吃荞麦米 荞麦米燕麦米怎么吃

怎么吃荞麦米共有4步。可做荞麦杂粮粥、南瓜荞麦米饭、荞麦薏米羹等。准备食材：荞麦米、大米、黑米、绿豆、花生米、红糖。以下是荞麦杂粮粥的具体操作步骤：

操作/步骤

1

清洗食材

荞麦米、大米、黑米、绿豆、花生米放入盆中，搅拌均匀，然后反复清洗干净。

2

加入水

将所有的食材放入电饭锅内胆中，加入适量水。

3

开始煲粥

将内胆放入电饭煲中，盖上锅盖，启动开关，开始煲粥。

4

放入红糖

提前半小时放入适量红糖，拌匀即可。

END

总结：以上就是关于怎么吃荞麦米的具体操作步骤，希望对大家有帮助。