橄榄油能高温炒菜吗 橄榄油可以高温炒菜吃吗
时间：2024-01-05人气：作者：佚名
根据实际情况而定。橄榄油根据其压榨的等级不同，可分为初榨橄榄油和精炼橄榄油。初榨橄榄油不适合高温炒菜，精炼橄榄油可以高温炒菜。未精炼的初榨橄榄油由于没有经过精炼的工序，含有原果中的营养素和植物化学物质，对身体有更多的有益成分，含有游离脂肪酸及多酚等植物化学物质不稳定成分，不适合高温和长时间加热。容易产生反式脂肪，从而危害了健康。而橄榄油当中脂肪酸主要为只有一个“不饱和键”的单不饱和脂肪酸，经常炒菜用到的精炼大豆油、玉米油、葵花籽油、花生油等，属于多不饱和脂肪酸，是含有丰富的两个“不饱和键”的亚油酸。如果是精炼橄榄油，按脂肪酸的稳定性来说，实际上比大豆油等更稳定一些，可以用来炒菜。
最新文章
最佳答案剩菜放冰箱一天后不能吃。剩菜会在几个小时内产生亚硝酸盐，虽然冰箱可抑制细菌增长，但时间过长依旧会滋生不少细菌，使其变质，生成有害物质，食用后不利于身体健康，因此剩菜放冰箱一天后不能吃。
(0)人喜欢2024-01-18
最佳答案竹子要煮30分钟左右不会开裂。刚开始使用竹制品时不能直接倒入开水，以免竹子内外受热不均而开裂；竹制品不能长期存放积水，因为竹子不能长时间浸泡，过分吸水会导致其变形，进而开裂；用淡盐水浸泡3个小时，再用清水蒸煮30分钟左右，可防止竹制品霉变、虫蛀和开裂；若长时间不使用时，可晾干后用胶袋密封保存。
(0)人喜欢2024-01-18
最佳答案高铁通常是提前15分钟开始检票，如是过路车且客流量很大时，有可能临时提前20分钟检票。火车提前停止检时间通常是开车前5分钟，部分地方是提前半小时检票，开车前10分钟停止检票，停止检票后就不能进站，开车时间是指车票票面所载明的乘车日期、车次的列车在发站的预计开出时间。
(0)人喜欢2024-01-18
最佳答案地膜是地面覆盖薄膜，通常是透明或黑色PE薄膜，也有绿、银色薄膜。用于地面覆盖，以提高土壤温度、保持土壤水分、维持土壤结构等。能防止害虫侵袭作物和某些微生物引起的病害等，促进植物生长的功能。
(0)人喜欢2024-01-18
1、包头属于内蒙古自治区。包头是内蒙古自治区下辖地级市、拥有地方立法权的较大的市,是内蒙古的制造业、工业中心及最大城市 ，呼包银经济带、呼包鄂城市群的中心城市。是中国重要的基础工业基地和全球轻稀土产业中心 ，被誉称“草原
(0)人喜欢2024-01-18
哀悼！衡阳修鞋匠包机将患癌母亲从台湾接回家，今日凌晨老人与世长辞,台湾,高雄,故乡,老人,修鞋匠,衡阳站
(0)人喜欢2024-01-18
每经记者实探兑付危机中的鼎益丰：产品数月未分红，销售仍在兜售年化利率超80%的产品,分红,股权,鼎益丰,兑付危机,年化利率,私募基金
(0)人喜欢2024-01-18-
最佳答案剩菜放冰箱一天后不能吃。剩菜会在几个小时内产生亚硝酸盐，虽然冰箱可抑制细菌增长，但时间过长依旧会滋生不少细菌，使其变质，生成有害物质，食用后不利于身体健康，因此剩菜放冰箱一天后不能吃。
(0)人喜欢2024-01-18
