时间:2023-08-26人气:作者:佚名
历史上留有文字记述的年寿最高者,当数清代的李庆远,他生于清康熙十八年,卒于民国二十四年,活了257岁,这是目前现代人最能接受的年龄了,但人到底能存活多长时间,至今都是个谜。所以活得最久的人,至今仍是一件很有争议的事情。
除此之外还有人们普遍认为彭祖是历史上最长寿的人,《国语》和《史记》上都有记载传说他活了八百年。但现在一想,其实有点不符合实际,毕竟根据当时的生活条件,跟人的普遍生存年龄来分析,这一点其实是很没有根据的,后来才真正得到答案。原来古时候跟我们现在计算的单位不一样,当时乡间至今流行一种“小甲子”计年方式,即六十天为一年。若按现在的时间来换算,彭祖只活了一百三十多岁,但也很长寿了。
刚开始说到的李庆远,曾经在讲到自己的养生经验时说:食不过饱。过饱则肠胃必伤;眠不得过久,过久则精气耗散,这是长寿的一大秘诀。
余生二百多年,从未食过量之食,亦不作过久之酣眠。饥寒痛痒,父母不能代,衰老病死,妻子不能替。只有自爱自全之道,才是养生的准则和关键。
不管是古代的人,还是现代的人都应该健康饮食,有好的生活习惯才是最重要的。
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