晚上睡觉老是做梦怎么回事 为什么晚上睡觉老是做梦
时间：2023-02-14人气：作者：佚名
1、睡觉容易做梦的原因有很多，可能是因为患者的思维比较活跃，也可能是身体出现异常的疲劳，或者病人的思维比较混乱，或者受到外界的刺激，都可以出现多梦。其中中医对多梦的治疗是辨证论治，首先是心气不足引起的多梦，一般多梦的同时会伴有神疲困倦、精神恍惚等，可以给予中药人参、黄芪、茯苓、白术等口服。
2、其次，心血不足也会出现多梦，一般多梦的同时会伴有健忘、头昏、面色不华、心悸、怔仲等，可以口服中药四物汤。还可以见于心阴不足、心肾不交、心胆气虚、心脾两虚、痰火内扰，这些都可以导致睡觉时候做梦比较多，一般养成好的作息时间，睡前思想放松，睡前不要过饥过饱，卧室的光线要温和，每天睡觉前可以用热水泡泡脚，饮食上可以多吃大枣、蜂蜜、葵花子、小米等，晚上可以用莲子、红枣、百合做粥，中午过后尽量不要喝茶叶或者咖啡等，睡前不饮酒，不吸烟。
最新文章
香薰蜡烛可以带上高铁，但蜡烛属于易燃物质，在携带数量上有一定要求，不宜一次性携带大量香薰蜡烛上高铁；类似于烟花爆竹、汽油、煤油、酒
(0)人喜欢2023-03-10
简历是有针对性的自我介绍的一种规范化、逻辑化的书面表达，对应聘者来说，简历是求职的"敲门砖"，所以简历上照片的底色也是有一定讲究的
(0)人喜欢2023-03-10
健康码被不认识的人代办了怎么办打开支付宝APP，点击我的点击设置点击隐私点击授权管理找到代办的健康码小程序点击解除绑定点击删除后
(0)人喜欢2023-03-10
炸鸡翅一直是一个全民皆爱的美食，不过油炸食品不可多吃鸡翅切刀人锅丶姜丶盐煮7，8分钟加入佐料，将鸡翅腌制半个小时左右面粉中加鸡蛋搅
(0)人喜欢2023-03-10
-
香薰蜡烛可以带上高铁，但蜡烛属于易燃物质，在携带数量上有一定要求，不宜一次性携带大量香薰蜡烛上高铁；类似于烟花爆竹、汽油、煤油、酒
(0)人喜欢2023-03-10 
目前内地与港澳人员往来已全面恢复，想要前往香港游玩的小伙伴比以往更多啦！小编为大家带来穿梭巴士班次信息~
(0)人喜欢2023-03-10-
简历是有针对性的自我介绍的一种规范化、逻辑化的书面表达，对应聘者来说，简历是求职的"敲门砖"，所以简历上照片的底色也是有一定讲究的
(0)人喜欢2023-03-10 -
健康码被不认识的人代办了怎么办打开支付宝APP，点击我的点击设置点击隐私点击授权管理找到代办的健康码小程序点击解除绑定点击删除后
(0)人喜欢2023-03-10
