怎么才能提高学习的注意力
时间：2023-01-11人气：作者：佚名
1、注意力不集中和身体状况有一定的关系，经常进行健身可以增强免疫力，每天跑步可以锻炼身体，也可以锻炼自己的意志，身心充沛，注意力自然而然就好了。
2、可以有意识的进行练习，利用一些时间管理的工具计时，规定自己在一定的时间内专心于一件事，并且强制自己执行，设置的时间可以根据自己的实际情况慢慢调整，久而久之注意力会得到提高。
3、对正在进行的学习方式进行调整，调整到自己喜欢的类型。比如觉得看书枯燥，可以选择课程视频或音频，或向其他同学提问都可以。
4、了解自己，并总结出自己一天中注意力最集中的时间是哪个阶段，把重要的学习任务放在那个时间段进行，优化时间配置。
5、开始学习之前，要确立自己的目标，有目标才有动力，当目标达成时可以放松。
6、杜绝打扰，不与人闲聊，整理好桌面，关闭手机的社交软件，以及手机声音要设为静音，以免打断思路。
最新文章
食品加工技术专业可以考取的证有公共营养师、食品安全师、ISO9000，ISO14000，ISO22000（HACCP），QS体系等认证审核人员、检验员、健康管理师
(0)人喜欢2023-03-10
三元催化清洗剂作用为提高三元催化器氧化还原的效率，降低废气排放，畅通三元催化器管路，降低排气的反压，提升发动机的马力。降低油耗，延长
(0)人喜欢2023-03-10
敷面膜是一种特别的保养手法，因为面膜中含有丰富的精华液，可以改善肌肤干燥起皮等问题，面膜还可以让妆容更加服帖，让肌肤状态达到最佳，这
(0)人喜欢2023-03-10
在使用微信小程序的时候，手机的定位功能已经打开了，但是还是不能获取定位，那么如何打开小程序定位功能？首次进入小程序，一般会提示开启定
(0)人喜欢2023-03-10
-
食品加工技术专业可以考取的证有公共营养师、食品安全师、ISO9000，ISO14000，ISO22000（HACCP），QS体系等认证审核人员、检验员、健康管理师
(0)人喜欢2023-03-10 -
三元催化清洗剂作用为提高三元催化器氧化还原的效率，降低废气排放，畅通三元催化器管路，降低排气的反压，提升发动机的马力。降低油耗，延长
(0)人喜欢2023-03-10 
贝宁总统给法媒讲“中国善治”，用一系列反问驳斥质疑 ,法国,非洲,法媒,柬埔寨,贝宁总统,中国善治,联合国人权理事会
(0)人喜欢2023-03-10
管姚：美国商务部“一姐”表态有意访华，几个意思？ ,管姚,秦刚,布林肯,美国国务院,美国商务部
(0)人喜欢2023-03-10
