爱尔兰燕麦粥 欧洲燕麦粥
时间：2022-10-01人气：作者：未知
相信一些朋友对于爱尔兰燕麦粥不是很了解吧，下面就让小编来给您具体介绍一下。
爱尔兰燕麦粥
爱尔兰燕麦粥的材料
原料：爱尔兰燕麦1杯，奇亚子2大勺
，苹果酱(applesauce)半杯，牛奶1杯，水2.5杯，酸
樱桃干(driedtartcherry)半杯，肉桂粉(groundcinnamon)1小勺，肉豆蔻粉(
groundnutmeg)半小勺，盐1/4小勺。
材料：慢炖锅(slowcooker)
爱尔兰燕麦粥的做法
慢炖锅内胆喷上cookingspray，然后把所有原料倒进去，稍微搅拌一下混匀，盖上锅盖，选low档煮6-8个小时即可。
1.如果没有慢炖锅，请参考之前的肉桂苹果爱尔兰燕麦粥中的说明，用普通锅子煮制。
2.用慢炖锅煮的时候，可以直接在内胆煮，也可把所有原料都放在一个可以水煮的容器中，然后把容器放在注了水的内胆里面煮。内胆直接煮出来的粥会有层薄薄的硬壳，我蛮喜欢的~大家可以根据自己的喜好选择~
3.我们家的慢炖锅是5夸脱的容积，以上是2顿早餐的分量，如果是容积比较小的慢炖锅，可以把原料减半~
4.如果没有苹果酱，可用中等大小的苹果一只切小块代替。苹果的香甜，樱桃的酸爽，肉桂和肉豆蔻的一点kick，真的不需要多余的糖和油来提味了呢!燕麦含有丰富的B族维生素和锌，它们对糖类和脂肪类的代谢具有调节作用。它们可以有效地降低人体中的胆固醇。经常食用，可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。据北京心肺血管医学研究中心和中国农科院协用研究证实，只要每日食用50克燕麦片，就可使每百毫升血中的胆固醇平均下降39毫克、甘油三酯下降76毫克。
爱尔兰燕麦粥的营养分析
经常食用燕麦对糖尿病也有非常好的降糖、减肥的功效。燕麦含有丰富的B族维生素和锌，它们对糖类和脂肪类的代谢具有调节作用。它们可以有效地降低人体中的胆固醇。经常食用，可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。据北京心肺血管医学研究中心和中国农科院协用研究证实，只要每日食用50克燕麦片，就可使每百毫升血中的胆固醇平均下降39毫克、甘油三酯下降76毫克。
最新文章
可以通过观察鸽子的鼻瘤、脚色、翼羽、眼睛、啄等判断其年龄，其中乳鸽的鼻瘤红润，2年以上的鸽子，鼻瘤已有薄薄的粉白色，5年以上鸽子，鼻瘤粉白而变得较粗糙，10年以上鸽子的鼻瘤显得干枯粗糙；鸽子副主翼羽1
(0)人喜欢2023-03-10
鸽子拉水样条便：可用一般的抗菌类药物。黄、绿、乳白、灰绿色稀便：可用恩诺沙星、环丙沙星等治疗。铜绿、绿色粘便：可用庆大霉素、青霉素治疗。白、绿色粘便：可以使用喵想益生菌来调理肠胃，如果是特别严重的情况
(0)人喜欢2023-03-10
成年鸽子服用乙酰螺旋霉素，1天服用1次，1次2片，连续服用2天即可；使用复方泰乐菌素2克，兑1升水给鸽子饮用，连用3-5天；对病情严重的病鸽，肌肉注射青、链霉素，每天注射1次；另外还可以使用0.04%
(0)人喜欢2023-03-10
给鸽子喂清新宁胶囊、至尊毒霸胶囊各2粒，一天两次，连用3-5天，治疗效果明显。张嘴喘气、不吃食、没精神、流鼻涕、咳嗽、流泪等为鸽子红鼻子的症状，暴冷、暴热，鸽舍内外温差过大时容易发生此病，饲养鸽子的适
(0)人喜欢2023-03-10
-
可以通过观察鸽子的鼻瘤、脚色、翼羽、眼睛、啄等判断其年龄，其中乳鸽的鼻瘤红润，2年以上的鸽子，鼻瘤已有薄薄的粉白色，5年以上鸽子，鼻瘤粉白而变得较粗糙，10年以上鸽子的鼻瘤显得干枯粗糙；鸽子副主翼羽1
(0)人喜欢2023-03-10 -
鸽子拉水样条便：可用一般的抗菌类药物。黄、绿、乳白、灰绿色稀便：可用恩诺沙星、环丙沙星等治疗。铜绿、绿色粘便：可用庆大霉素、青霉素治疗。白、绿色粘便：可以使用喵想益生菌来调理肠胃，如果是特别严重的情况
(0)人喜欢2023-03-10 -
成年鸽子服用乙酰螺旋霉素，1天服用1次，1次2片，连续服用2天即可；使用复方泰乐菌素2克，兑1升水给鸽子饮用，连用3-5天；对病情严重的病鸽，肌肉注射青、链霉素，每天注射1次；另外还可以使用0.04%
(0)人喜欢2023-03-10 -
给鸽子喂清新宁胶囊、至尊毒霸胶囊各2粒，一天两次，连用3-5天，治疗效果明显。张嘴喘气、不吃食、没精神、流鼻涕、咳嗽、流泪等为鸽子红鼻子的症状，暴冷、暴热，鸽舍内外温差过大时容易发生此病，饲养鸽子的适
(0)人喜欢2023-03-10
