中医为什么不建议吃五谷杂粮（五谷杂粮）
时间：2022-10-19人气：作者：未知
五谷杂粮人们都很熟悉，知道他们是对人体有益的健康食材，适合人们在平时生活中经常吃，但有人却听说中医不建议吃五谷杂粮，这是为什么呢？接下来我会带大家了解这方面的知识，能让大家知道中医为什么不建议吃五谷杂粮。
中医为什么不建议吃五谷杂粮
1、中医不建议们五谷杂粮，并不是说人们吃五谷杂粮不好，只是因为五谷杂粮是多种不同的食材，它们含有不同的营养和微量元素，他们不能盲目搭配在一起吃，如果人们随意把这些杂粮食材放在一起吃，有可能会出现性质相克，也不利于它们养生功效的发挥。
2、中医不建议吃五谷杂粮，还因为五谷杂粮会加重人类消化系统的负担，因为五谷杂粮的质地都比较硬，不容易被人体消化吸收，有些人吃了它以后会加重肠胃负担，容易出现胃溃疡和十二指肠溃疡，还有些人在吃了五谷杂粮以后会出现腹部胀痛和胀气以及消化不良等不适症状。
3、中医不建议人们吃五谷杂粮，还因为五谷杂粮中多含有一些草酸，这些物质被人体吸收后能抑制人体对钙的吸收，而且会加快人体内钙的流失，容易让人体出现缺钙，会让人类骨骼健康受损，有时还会出现骨质疏松。
4、加重肾脏负担，引发肾脏疾病，也是中医不建议吃五谷杂粮的重要原因。因为五谷杂粮中都含有钾磷等微量元素，这些物质会影响人类的肾功能，不利于肾功能恢复，特别是那些患有肾脏疾病的人在吃五谷杂粮后会让病情加重。
看过上面的介绍和大家能知道中医为什么不建议吃五谷杂粮，能让大家知道五谷杂粮虽好却不能盲目食用，更不能随意搭配，但大家也不用为此而过于担心，平时适量吃些五谷杂粮是不会危害身体健康的。
最新文章
羽毛的颜色：一般众多鸽子中大多颜色为黑色、白色、棕红色以及油光色，斑鸠的羽毛则为棕色并且羽毛上带有明显的条纹。嘴：斑鸠的嘴为纯黑色并且鸟喙基部比较圆润，鸽子的鸟喙基部显得层次分明且比斑鸠短。体型：一般
(0)人喜欢2023-03-10
发现竹鼠有中暑现象时，应尽快将中暑的竹鼠转移到通风阴凉的地方，用深井水喷雾，喷至全身湿为宜，然后每隔几分钟喷一次，同时喂少许加盐的葡萄糖水，症状稍重的竹鼠可内服适量的十滴水。
(0)人喜欢2023-03-10
针对青蛙的营养性腐皮病，可以投喂营养全面的饲料，富含维生素A、B、C和E，患病初期可在饲料中添加适量的鱼肝油，病情严重时还应全池泼洒漂白粉，终浓度为2㎎/L。针对细菌性腐皮病，可以用3㎎/L高锰酸钾和
(0)人喜欢2023-03-10
母猪因产后出现衰竭而不吃食：对母猪注射7-10毫升氢化可的松、100毫升50%葡萄糖、20毫升维生素C。母猪因血液中的葡萄糖和钙元素的浓度降低而不吃食：母猪注射100-150毫升10%葡萄糖酸钙、50
(0)人喜欢2023-03-10
-
羽毛的颜色：一般众多鸽子中大多颜色为黑色、白色、棕红色以及油光色，斑鸠的羽毛则为棕色并且羽毛上带有明显的条纹。嘴：斑鸠的嘴为纯黑色并且鸟喙基部比较圆润，鸽子的鸟喙基部显得层次分明且比斑鸠短。体型：一般
(0)人喜欢2023-03-10 -
发现竹鼠有中暑现象时，应尽快将中暑的竹鼠转移到通风阴凉的地方，用深井水喷雾，喷至全身湿为宜，然后每隔几分钟喷一次，同时喂少许加盐的葡萄糖水，症状稍重的竹鼠可内服适量的十滴水。
(0)人喜欢2023-03-10 -
针对青蛙的营养性腐皮病，可以投喂营养全面的饲料，富含维生素A、B、C和E，患病初期可在饲料中添加适量的鱼肝油，病情严重时还应全池泼洒漂白粉，终浓度为2㎎/L。针对细菌性腐皮病，可以用3㎎/L高锰酸钾和
(0)人喜欢2023-03-10 -
母猪因产后出现衰竭而不吃食：对母猪注射7-10毫升氢化可的松、100毫升50%葡萄糖、20毫升维生素C。母猪因血液中的葡萄糖和钙元素的浓度降低而不吃食：母猪注射100-150毫升10%葡萄糖酸钙、50
(0)人喜欢2023-03-10
