时间:2023-02-02人气:作者:佚名
海苔吃多了会影响钙质吸收,海苔是紫菜的加工物,添加了不少的钠盐等调味成分,而体内钠盐过多,就会使钙的排泄量增加,进而影响钙质吸收。因此消化功能不好的人、小儿不宜多食,血压高的人也不宜吃,高钠盐饮食会引起血压上升。
海苔盐分和味精含量很高,尤其是小孩子不宜多吃,吃多可能消化不良,控盐的人也要少吃,本身脾虚的人吃了可能导致腹泻。
海苔子营养学角度来看,含有的碘元素非常好,离子色谱法测定每克海苔中碘含量约为25微克,常见的海苔零食中,每小包的海苔净含量约为6克,吃一包就会摄入约150微克的碘,这已经高于营养学会的的推荐摄入量。因此即使喜欢,也要克制,不建议每天都吃。
海苔常见的吃法:
海苔除了当零食,随餐吃法也很多,必须炫耀一个新吃法:紫菜卷,常见的鸡蛋面粉面包糠燕麦裹茄片烤,再加烤五花肉,重头戏是干锅烤海苔真的是嘎嘣脆香到不要不要的。当然里面也可以加很多其他东西。
海苔鸡蛋羹:将鸡蛋打散在碗中,然后加入和蛋液等量的水,再加入些剪碎的海苔搅拌均匀,最后用保鲜膜盖上,并扎几个孔,全部做饭就可以放在锅中蒸了,大火蒸上气候,再蒸一会即出锅。
袋鼠的尾巴像拄棍、鞭子等,可以起到保持袋鼠身体平衡的作用,同时尾巴不仅可以让袋鼠在休息的时候支撑身体,还能帮助袋鼠在跳跃时跳得更快更远,一旦遇上紧急情况,可以在尾巴的帮助下跳10米远。袋鼠主要分布在澳
(0)人喜欢2023-03-10常见的如带鱼、鲅鱼、三文鱼、鲳鱼、大黄鱼、扒皮狼、黄花鱼、鲶鱼、鳗鱼、罗非鱼、鲈鱼、石斑鱼、龙利鱼、青鱼、多宝鱼、鳕鱼、红鳟鱼等鱼类的刺都比较少。鱼刺的多少,一定程度上体现了鱼类的进化,进化主要是环境
(0)人喜欢2023-03-10好养又好看的鱼比较多,主要有草金鱼、血鹦鹉、花鲫、玛丽鱼、斑马鱼、丽丽鱼、红剑、孔雀鱼、黑裙鱼、花斑剑尾鱼、蓝三星、月光鱼、中国斗鱼、黑玛丽鱼。其中草金鱼又称为金鲫鱼,是中国的一种观赏鱼类,至今已经有
(0)人喜欢2023-03-10常见的哺乳动物有狗、狼、鹿、貂、熊、老鼠、狐狸、老虎、大象、豹子、狮子、猴子、树懒、斑马、小熊猫、羚羊、长颈鹿、大熊猫、食蚁兽、水獭、刺猬、袋鼠、猩猩、驯鹿、考拉、鸭嘴兽、河马、鼬、穿山甲、海牛、海豚
(0)人喜欢2023-03-10袋鼠的尾巴像拄棍、鞭子等,可以起到保持袋鼠身体平衡的作用,同时尾巴不仅可以让袋鼠在休息的时候支撑身体,还能帮助袋鼠在跳跃时跳得更快更远,一旦遇上紧急情况,可以在尾巴的帮助下跳10米远。袋鼠主要分布在澳
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