肠胃不好吃什么水果 肠胃不好吃什么水果蔬菜
时间：2022-11-18人气：作者：未知
生活中许多人都患有慢性的肠胃病，在饮食上也有诸多的禁忌。这段时间就老是有人在问，肠胃不好吃什么水果呢？这还真是一个值得大家注意的问题，肠胃不好的人在食用水果时不但种类要注意，食用方法也应该要注意一下。下面小编就为大家说说肠胃不好吃什么水果好。
肠胃不好吃什么水果
肠胃不好的可以吃橘子
1、橘子是一种酸性水果，而且性质温和，有开胃消食用功效，另外对于胃阴不足也有很好的调理功效，橘子还是一种可以杀菌消炎的水果，可以消灭肠道中的多种有害病菌，特别适合那引起肠胃不好的人群食用。
2、橘子虽然对肠胃有一定的保健功效，但是肠胃不好的人却不宜多吃，因为吃太多后，容易出现胃粪石，对身体不利中，另外食用过量还会出现上火的症状。
肠胃不好的可以吃柚子
1、柚子是一种在秋天大量上市的季节性水果，这种水果的营养价值很高，而且具有健胃、消食和补脾益气等多种功效，对于人类的消化不良以及脾胃不合等病有一定的调理功效，另外柚子这种水果还有很好的消炎功效，可以减少炎症和败血症的发生。
2、柚子虽好，肠胃不好的人却不适合直接食用它，应该把它加热以后食用，可以直接把柚子制成果汁在加热后再喝，另外也呆以把柚子与蜂蜜一起制成柚子茶，然后再用开水冲泡以后饮用，这样更利于胃肠对营养的吸收。
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