苏打水的好处和坏处 女生喝苏打水的好处和坏处

时间:2022-11-26人气:作者:佚名

苏打水的好处和坏处 女生喝苏打水的好处和坏处

将碳酸氢钠溶解到水里面,就可以得到苏打水,有的人则会使用弱碱泡腾片人工制作。苏丹水在日常生活中使用得比较普遍,因为苏打水的好处很多。不过,很多人并不知道苏打水是碱性还是酸性,下面,我们就此来做个详细介绍。

苏打水的好处

1、可以促进消化

苏打水可以中和胃酸,有促进消化的作用。消化不良的人,可以适当喝点苏打水。同时,苏打水中含有的钙和镁,可以让肠道蠕动加快,有利于排便。便秘人士,可以坚持几天,每天喝苏打水,在硒元素的作用下,胃肠壁会增厚,能够缓解便秘的情况。

2、可以防治痛风

苏打水的好处就是可以防治痛风,可以预防高尿酸血症。尿酸本来是每个人的人体里面都会有的一种物质,但是,肾脏会不断将尿酸排出,以平衡尿酸的含量。若是尿酸过多,会影响身体健康,有的医生会用苏打水来排泄尿酸。

苏打水的坏处

苏打水不利于平衡体内的酸碱度,如果肾脏功能不好的患者长期喝苏打水,可能会导致恶心、呕吐等难受的症状。小孩子如何多喝苏打水,会影响身体吸收钙质的能力,导致骨骼发育不正常,因而小孩子不宜喝苏打水。同时,苏打水里面有糖分,喝多了容易引起肥胖。

苏打水是碱性还是酸性

苏打水是弱碱性,很多医院都用此来消毒杀菌,若是尿酸过多,喝苏打水可以中和掉多余的尿酸,有助减少尿酸的含量,让尿酸的含量趋于稳定。不过,苏打水是碱性,长期服用会中和胃酸,不利于消化食物。胃部不好的人,不建议喝苏打水。

标签: 苏打水  酸性  碱性  
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